ชีพจร Oximeter สำหรับ Workouts

โดยปกติแล้วจะพบในห้องพักและห้องพักฟื้นโรงพยาบาล oximeters ชีพจรยังช้า cropping ขึ้นในศูนย์ออกกำลังกายและโรงยิม ใช้ในการวัดปริมาณออกซิเจนในร่างกาย oximeters ชีพจรเป็นอุปกรณ์ที่ไม่เป็นอันตรายอย่างง่ายๆ แม้ว่าการวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในระหว่างการออกกำลังกายอาจไม่จำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่การใส่ oximeter แบบชีพจรสำหรับการออกกำลังกายอาจเป็นประโยชน์ในบางสถานการณ์

วิดีโอประจำวัน

การระบุ

เครื่องวัดความอิ่มตัวของคลื่นชีพจรเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ขนาดเล็กที่วัดปริมาณออกซิเจนในเลือดของคุณ คลิปอุปกรณ์ไปยังปลายนิ้วชี้ของคุณและแผ่แสงอินฟราเรดที่มองไม่เห็นและแสงสีแดงที่มองเห็นลงในนิ้ว เลือดออกซิเจนและออกซิเจนในเลือดมีการดูดซับปริมาณต่างๆของหลอดไฟเหล่านี้ โดยการคำนวณความแตกต่างระหว่างสองตัวนี้ชีพจร oximeter จะวัดปริมาณออกซิเจนที่อยู่ในเลือดของคุณ เครื่องวัดความเข้มของชีพจรมักใช้ในโรงพยาบาลเพื่อตรวจสอบว่าหัวใจปอดและระบบไหลเวียนเลือดทำงานร่วมกันได้ดีเพียงใด

ความอิ่มตัวของออกซิเจน

เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนวัดค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนหรือเปอร์เซ็นต์ที่แน่นอนของเฮโมโกลบินที่อิ่มตัวไปกับออกซิเจน บุคคลที่มีสุขภาพดีมักมีความอิ่มตัวของออกซิเจน 97 ถึง 99 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตามความอิ่มตัวของออกซิเจนสูงกว่า 92 เปอร์เซ็นต์โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยและเป็นปกติ การวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนอาจมีความสำคัญสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะระบบทางเดินหายใจเรื้อรังเช่นโรคหอบหืด หากเงื่อนไขทางการแพทย์รบกวนปริมาณออกซิเจนที่เข้าสู่ร่างกายเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนสามารถตรวจสอบระดับออกซิเจนของผู้ป่วยเพื่อความปลอดภัย

นักกีฬาที่รุนแรงอาจใส่เสื้อชีพจร oximeter ระหว่างการออกกำลังกายเพียงเพื่อตรวจสอบระดับออกซิเจนระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการสวมเมมเบรนชีพจรขณะกำลังออกกำลังกายที่บริเวณที่มีระดับความสูงเช่นบนภูเขา เพื่อให้แน่ใจว่ามีการให้ออกซิเจนอย่างเพียงพอผู้ที่มีภาวะทางเดินหายใจและผู้ป่วยที่ฟื้นตัวจากอาการป่วยหรือการผ่าตัดเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจต้องการสวม oximeter pulse ระหว่างออกกำลังกาย หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับว่าคุณควรสวมชุดชีพจร oximeter ระหว่างการออกกำลังกายหรือไม่ให้พูดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำและคำแนะนำที่เหมาะสมตามสถานะสุขภาพที่ผ่านมาและปัจจุบันของคุณ

ข้อควรพิจารณา

ถ้ามือของคุณมีอาการเหงื่อขณะกำลังออกกำลังกายเครื่องวัดระดับชีพจรอาจหลุดออกจากนิ้วของคุณ นอกจากนี้คนที่มีนิ้วมือเล็กหรือใหญ่ผิดปกติอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเก็บรักษาอุปกรณ์ไว้ด้วย ถ้าจำเป็นให้ห่อผ้าปูที่นอนแพทย์ไว้รอบ ๆ อุปกรณ์และจับนิ้วไว้เพื่อให้แน่นหนา หากการออกกำลังกายของคุณต้องการการใช้มืออย่างกว้างขวางเช่นในช่วงบาสเกตบอลหรือยกน้ำหนักให้แนบ oximeter ชีพจรกับใบหูส่วนล่างของคุณอาจต้องใช้เทปจำนวนเล็กน้อยเพื่อเก็บไว้ในสถานที่

ความสนุก

ในปี 2553 นักวิจัยจาก Mercyhurst College ในรัฐเพนซิลวาเนียใช้ oximeter pulse ในการศึกษาเกี่ยวกับน้ำผลไม้และการออกกำลังกายของต้นข้าวสาลีอ่อน การศึกษานี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อตรวจสอบว่าการกินของน้ำนมข้าวสาลีอ่อนช่วยเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดในระหว่างการออกกำลังกาย ประมาณ 20 นาทีหลังจากที่กินน้ำส้มสายชูผู้เข้าร่วมวิ่งเป็นเวลา 20 นาทีบนเครื่องลู่วิ่งขณะที่สวมใส่ชีพจร oximeter ผลการศึกษาสรุปได้ว่าการกินข้าวสาลีก่อนการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการออกซิเจนในระหว่างออกกำลังกาย