สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานความกังวลเรื่องสุขภาพหลักคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ภายใต้การควบคุมและหลีกเลี่ยงความผันผวนตามธรรมชาติที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ คนที่เป็นเบาหวานอาจต้องการที่จะลองเปลือก psyllium เป็นวิธีการลดระดับน้ำตาลในเลือดตามธรรมชาติ นอกเหนือจากการเป็นประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสารอาหารเสริมของเปลือกพริกขี้หนูอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวานในรูปแบบอื่นด้วย
วิดีโอประจำวัน
Psyllium Husk
เปลือก Psyllium เปลือกชั้นนอกของเมล็ดพันธุ์ psyllium จะพองเมื่อสัมผัสกับน้ำและทำหน้าที่เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในระบบทางเดินอาหาร เปลือก Psyllium สามารถซื้อเป็นผงหลวมหรือ preformed เป็นเม็ดแคปซูลหรือเม็ด Psyllium สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆรวมถึงการรักษาคอเลสเตอรอลสูงโรคลำไส้แปรปรวนท้องผูกและโรคเบาหวาน เปลือก Psyllium ต้องใช้น้ำเพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมที่คอและทำให้เกิดอาการอุดตันได้หากนำมาโดยไม่ใช้ของเหลว บุคคลที่ทาน psyllium ควรดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วต่อวัน
ความกังวล
เนื่องจาก psyllium สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ยานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ยาที่ออกแบบมาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด บางคนจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงปริมาณยาของตนในขณะที่รับประทาน psyllium ในผู้ป่วยโรคเบาหวานบางรายการใช้ psyllium อาจลดความจำเป็นในการใช้ยาเบาหวาน ระมัดระวังในการเลือกผลิตภัณฑ์ psyllium ที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มเพราะสิ่งเหล่านี้สามารถลบล้างผลบวกที่ psyllium มีต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ