มะเร็งต่อมลูกหมากมะเร็ง - การต่อสู้อาหาร

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ชายในสหรัฐอเมริกา พบบ่อยที่สุดในผู้ชายอายุเกิน 40 ปีโรคร้ายแรงนี้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความยากลำบากในการปัสสาวะและอาการปวดหลังส่วนล่าง ตามกฎทั่วไปอาหารที่มีปริมาณสูงในอาหารจากพืชสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้ในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมที่ดี

วิดีโอเด็ดวันที่

Cruciferous Vegetables

อาหารที่มีเส้นใยสูง

ไฟเบอร์เป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารที่สมดุล ตามศูนย์การแพทย์ UCSF เส้นใยสามารถทำงานได้หลายวิธี ได้แก่ การผูกมัดกับสารพิษและนำออกจากร่างกายและลดระดับฮอร์โมนบางชนิดที่อาจเกี่ยวข้องกับความก้าวหน้าของมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากผลไม้และผักธัญพืชเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยในอาหารของคุณ การศึกษาที่เผยแพร่ในปีพ. ศ. 2555 ใน "มะเร็งต่อมลูกหมาก" สรุปได้ว่าการบริโภคเส้นใยอาหารและธัญพืชมีความสัมพันธ์ผกผันกับมะเร็งต่อมลูกหมากก้าวร้าว

ชาเขียว

ชาเขียวได้รับการศึกษาเพื่อประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ตามที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติรายงานการวิเคราะห์ meta-analysis เมื่อปี พ.ศ. 2554 ซึ่งมีการศึกษาเกี่ยวกับประชากรจำนวนมากพบความสัมพันธ์ผกผันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างมะเร็งต่อมลูกหมากและการบริโภคชาเขียว การศึกษาอื่นซึ่งตีพิมพ์ในปี 2549 ใน "Cancer Research" พบว่า catechins ชาเขียวสามารถช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากในชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากชนิด prostatic intraepithelial เกรดสูงซึ่งเป็นภาวะก่อนการเกิดมะเร็ง