การบำบัดแบบผกผันไม่ใช่ของใหม่ แขวนคว่ำลงเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและผลกระทบของแรงโน้มถ่วงได้รับการบันทึกไว้จนถึง 400 ปีก่อนคริสตกาลเมื่อ Hippocrates แพทย์ผู้มีชื่อเสียงสังเกตเห็นผู้ป่วยที่ถูกแขวนคอโดยข้อเข่าและข้อเท้าจากบันไดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย วันนี้การบำบัดด้วยการผกผันมักใช้ตารางผกผันเพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพที่มาจากการพลิกกลับแรงโน้มถ่วงในอวัยวะกระดูกกระดูกและข้อต่อ
วิดีโอประจำวัน
ประโยชน์: อาการปวดหลังส่วนล่าง
การศึกษาเรื่อง "การปรับตัวของ Tilt Table for Lumbar Traction" ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Canadian Chiropractic Association พบว่า 88 ร้อยละของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยชุดบำบัดแปดครั้งพบว่ามีการปรับปรุงข้อร้องเรียนจำนวนมากรวมทั้งโรคกระดูกพรุน, โรคเกี่ยวกับกระดูกพรุน, โรคข้อเข่าเสื่อมจากเอวกระดูกสันหลังและอาการโคกโคโรคไธโอน การศึกษาพบว่าการบำบัดแบบผกผันช่วยเพิ่มช่องว่างระหว่างแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังและลดกิจกรรม EMG ที่เป็นพยาธิ (เป็นตัวชี้วัดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ)
ประโยชน์: การปรับปรุงเงื่อนไขอื่น ๆEnergyCenter com ผู้ขายตารางการผกผันและอุปกรณ์อ้างว่าตารางผกผันยังสามารถช่วยลดอาการปวดหัวความตึงเครียดโดยการกดดันออกเส้นประสาทเพิ่มความยืดหยุ่นส่งเสริมการระบายน้ำเหลืองและไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงอารมณ์ โดยการพลิกกลับผลกระทบของแรงโน้มถ่วงทำให้เลือดสามารถไหลเวียนได้ง่ายขึ้นกับร่างกายส่วนบนรวมทั้งสมอง การผกผันบำบัดอาจเป็นประโยชน์ในการฟื้นตัวจากการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูง
Contraindications
