ข้อดีและข้อเสียของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาเขียว

ชาเขียวเสริมมาจากพืชชา Camellia sinensis ตามเนื้อผ้าชาเขียวได้รับการบริโภคในประเทศจีนอินเดียญี่ปุ่นและไทยเป็นตัวกระตุ้นยาขับปัสสาวะฝาดและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการสนับสนุนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาเขียวเพื่อรักษาโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง ผลิตภัณฑ์เสริมชาเขียวมีอยู่ในรูปของชาสมุนไพรสารสกัดเม็ดและแคปซูล

วิดีโอประจำวัน

คำอธิบายพืช

->

Camellia sinensis เป็นไม้พุ่มขนาดใหญ่ที่แข็งแรงและมีใบเขียวชอุ่มซึ่งสูงกว่า 6 ฟุต Hìnhảnh Camberia sinensis làcâybụilớn, cứngcápvớiláthường xanh, cao hơn 6 feet. มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนอินเดียไทยและญี่ปุ่นและปลูกในประเทศเหล่านี้อย่างกว้างขวาง ตัวอย่างเช่นจีนเพียงอย่างเดียวผลิตประมาณ 300 สายพันธุ์ที่แตกต่างกันของ Camellia sinensis ใบมีความยาว 4 ถึง 15 ซม. และกว้าง 2-5 ซม. มีโครงสร้างใบอ่อนละเอียด ปกติตาและสองถึงสามใบจะถูกเลือกสำหรับการประมวลผล

ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเขียว

->

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาเขียวได้รับการแสดงเพื่อป้องกันโรคมะเร็งหรือชะลอการเจริญของมันเมื่อพัฒนาแล้ว จากรายงานของศูนย์วิจัยชีวการแพทย์ของเพนนิงตัน (Pennington Biomedical Research Center) กล่าวว่าผลของการต่อต้านเนื้องอกของชาเขียวเป็นผลมาจากผลของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพของโพลีฟีนอลชาเขียว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาเขียวยังใช้เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 พวกเขาสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยการปรับปรุงการหลั่งอินซูลิน เสริมด้วยผลิตภัณฑ์ชาเขียวยังช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

ผลข้างเคียง

->

ผู้หญิงต้องหลีกเลี่ยงการทานชาเขียวในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร เครดิตภาพ: Jupiterimages / Creatas / Getty Images

ผลิตภัณฑ์เสริมชาเขียวมักปลอดภัยแม้ในปริมาณที่มากขึ้น อย่างไรก็ตามคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากชาเขียวด้วยความระมัดระวังภายใต้การดูแลของแพทย์เนื่องจากสีเขียวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นทุกอย่างอื่นผู้หญิงต้องหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมชาเขียวในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเนื่องจากชาเขียวสามารถผ่านเข้าไปในนมแม่และทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกในครรภ์ได้ ชาเขียวสามารถกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารได้มากดังนั้นผู้ป่วยที่มีผิวบอบบางจะต้อง จำกัด ปริมาณชาเขียวเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเช่นการเผาผลาญของหัวใจท้องเสียและลดความกระหาย