Living Essentials ซึ่งเป็น บริษัท ที่ผลิตพลังงาน 5 ชั่วโมงขาย 350 ล้านกระป๋องจาก 2 ออนซ์ เครื่องดื่มในปี 2009 พลังงาน 5 ชั่วโมงสามารถพบได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตสถานีบริการน้ำมันและร้านจัดหาสำนักงาน โฆษณาทางทีวีสำหรับเครื่องดื่มเป็นที่แพร่หลาย สิ่งมีชีวิต Essentials ส่งเสริมพลังงาน 5 ชั่วโมงเป็น pick-me-up ที่ไม่ได้เกิดในการพังทลายของพลังงานในภายหลัง ในหลาย ๆ ด้านพลังงาน 5 ชั่วโมงมีชีวิตชีวาขึ้น แต่ก็มีเหตุผลที่จะระมัดระวังในการใช้งาน
ไม่มีน้ำตาลเครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่มีปริมาณน้ำตาลมาก น้ำตาลทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและสามารถให้พลังงานแก่คุณได้ แต่ผลของมันสั้นลง น้ำตาลช่วยเพิ่มระดับอินซูลินของคุณและช่วยให้คุณเพิ่มขึ้น แต่ระบบจะออกจากระบบของคุณได้อย่างรวดเร็ว การลดระดับอินซูลินของคุณในทางปฏิบัติช่วยให้มั่นใจได้ว่าการเพิ่มจะเป็นแบบชั่วคราว นอกจากนี้น้ำตาลมีแคลอรี่สูงและมีประโยชน์ทางโภชนาการต่ำมาก พลังงาน 5 ชั่วโมงไม่มีน้ำตาล
ผู้ตรวจทานส่วนใหญ่ให้คะแนนที่ดีสำหรับ Energy 5 ชั่วโมงสำหรับการเพิ่มพลังงานของคุณตามเว็บไซต์ Consumer Search ทั้งสองส่วนผสมในเครื่องดื่มที่ให้พลังงานเพิ่มขึ้นเป็นปริมาณคาเฟอีนและวิตามินบีที่มีขนาดใหญ่มากใน "การผสมผสานพลังงาน" ตาม Living Essentials คุณกิน 2, 000 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนรายวันที่แนะนำของ B6 และ 8, 333 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำต่อวันของ B12 ในหนึ่ง 2 ออนซ์ สามารถ. เนื่องจากการฉีดวิตามินบี 12 มักมีการกำหนดไว้สำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าหรือไม่ทำงานอาจเป็นไปได้ว่าวิตามินบีและคาเฟอีนในงาน 5 ชั่วโมงที่โฆษณา
มีส่วนผสมมากกว่าหนึ่งโหลในเครื่องดื่มให้พลังงาน 5 ชั่วโมงซึ่งเป็นส่วนผสมของกรดอะมิโนและสารประกอบอื่น ๆ Brent Bauer ผู้อำนวยการด้านยาเสริมและยาแบบผสมผสานที่ Mayo Clinic กังวลเรื่องการขาดส่วนผสมของส่วนผสมเหล่านี้ เมื่อเดือนเมษายน พ.ศ. 2554 ไม่ทราบว่าส่วนผสมมีผลดีหรือมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่นหรืออาจทำให้ตับหรือไตเสียหาย
ข้อควรพิจารณา
บางคนรายงานว่ารู้สึกกระวนกระวายใจหลังจากดื่มน้าพลังงาน 5 ชั่วโมงและ Living Essentials เตือนผู้ใช้ว่าคุณจะได้รับ niacin - B3 - flush นอกจากนี้ Brent Bauer กล่าวว่าคนไม่ควรพิจารณา Energy 5 ชั่วโมงเป็น "ยาวิเศษที่จะยกระดับพลังงานของคุณทันที" เนื่องจากระดับวิตามินบีในระดับสูงและความไม่แน่นอนที่อยู่รอบ ๆ ส่วนประกอบอื่น ๆ ใน 5 ชั่วโมงพลังงานคุณจึงไม่ควรรับประทานบ่อยหรือทุกวันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
