จักรยานเป็นเครื่องจักรที่มีประสิทธิภาพ แต่เฉพาะเมื่อพอดี ตำแหน่งที่ถูกต้องของพนักพิงและที่จับในทิศทางที่สัมพันธ์กับความสูงของคุณให้แน่ใจว่าคุณเพลิดเพลินไปกับการนั่งที่มีประสิทธิภาพและสนุกสนาน เนื่องจากเท้าของคุณคือการเชื่อมต่อโดยตรงของร่างกายเพื่อให้เคลื่อนที่ไปที่จักรยานการวางตำแหน่งเท้าที่เหมาะสมบนแป้นเหยียบเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
วิดีโอเด็ดหน้า
ประโยชน์
การวางเท้าอย่างถูกต้องเหนือตัวเหยียบจะช่วยให้มั่นใจว่ากำลังขับและประสิทธิภาพสูงสุดของแป้นเหยียบ การวางตำแหน่งแป้นเหยียบที่ลูกของเท้าส่งเสริมกระบวนการที่เรียกว่า "ankling" ข้อเท้าของเท้าของคุณขณะหมุนผ่านแขนข้อเหวี่ยงให้เคลื่อนที่ได้อย่างเต็มรูปแบบ หากเท้าของคุณอยู่ไกลจากเหยียบคุณจะสูญเสียการเข้าถึงและพลังเนื่องจากเท้าของคุณไม่สามารถหมุนได้อย่างถูกต้อง ถ้าเท้าของคุณอยู่ข้างหน้ามากเกินไปจะทำให้ความดันที่เท้าของคุณมากเกินไปลดพลังงานและในบางกรณีทำให้เกิดอาการปวดหรือการบาดเจ็บคลิปและกรง
คลิปและคลิปให้การขี่ที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นโดยยึดเท้ากับเหยียบ กรงทำงานโดยการให้รูปแบบโลหะหรือพลาสติกที่เหมาะกับเท้าและเหยียบจักรยานของคุณ ปรับตำแหน่งล่วงหน้าของกรงและความตึงเครียดบนเท้าของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามีแนวราบ รองเท้าขี่จักรยานที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสามารถจับหรือเหยียบคันเหยียบจักรยานได้ คุณจำเป็นต้องปรับแต่งให้เหมาะสมกับการวางลูกของเท้าด้วยแกนเหยียบพอดี
การวางตำแหน่งเท้าอย่างถูกต้องบนคันเร่งจะง่ายกว่าเมื่อการปรับพอดีกับจักรยานอื่น ๆ ถูกต้อง ตำแหน่งของเท้าเป็นส่วนใหญ่ตามตำแหน่งที่นั่งจักรยานของคุณ ควรให้แน่ใจว่าตำแหน่งของความสูงตำแหน่งไปข้างหน้าและด้านหลังและเอียงถูกปรับให้เหมาะสม เมื่อพอดีกับเท้าของคุณควรเหยียบเท้าเหยียบไปตลอดการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ เมื่อปรับตำแหน่งที่นั่งให้แน่ใจว่าได้ใส่รองเท้าขี่ตามปกติซึ่งอาจส่งผลต่อการพอดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการเพิ่มที่นั่ง
