เทคนิคการขว้างปาเบสบอลที่เหมาะสม

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
เทคนิคการขว้างปาเบสบอลที่เหมาะสม
เทคนิคการขว้างปาเบสบอลที่เหมาะสม
Anonim

การขว้างปาเบสบอลอย่างถูกต้องอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการออกหรือตีบนสนามบิน grounder หรืออาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างการออกและ วิ่งขึ้นหลังจากที่ลูกบิน ไม่ว่าคุณจะเล่นตำแหน่งใดในช่วงฤดูเบสบอลคุณอาจจะต้องโยนอย่างน้อยสักสองสามครั้ง การใช้เทคนิคที่ถูกต้องช่วยให้คุณสามารถสร้างการโยนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดหรือถูกต้องได้หรืออาจเป็นทั้งสองอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์

วิดีโอประจำวัน

จับบอล

เมื่อคุณต้องโยนอย่างรวดเร็วคุณจะไม่มีเวลาใส่นิ้วมือตรงตำแหน่งที่คุณต้องการบนลูกบอล. เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ แต่จะจ่ายเพื่อให้ลูกได้อย่างถูกต้อง จับลูกบอลด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางตรงด้านบนและนิ้วหัวแม่มือด้านล่าง ลูกควรอยู่กับด้านข้างของนิ้วก้อยและไม่ควรสัมผัสฝ่ามือของคุณ วางนิ้วกลางและนิ้วชี้เพื่อให้ตะเข็บของลูกทำงานโดยค่อยๆตั้งฉากกับนิ้วมือเหล่านั้น หากนิ้วมือของคุณขนานไปกับตะเข็บคุณจะมีโอกาสโค้งมากขึ้นซึ่งจะทำให้เป้าหมายของคุณหลุดออกไป

Basic Throwing Technique

การโยนเบสบอลส่วนใหญ่ใช้เทคนิคแบบเดียวกัน หลังจากที่คุณวางลูกบอลแล้วคุณจะหันด้านที่ไม่มีการขว้างปาไปยังเป้าหมายงอเข่าของคุณเล็กน้อยและดึงแขนกลับด้วยข้อศอกที่สูงไหล่และให้ฝ่ามือหันหน้าหนีไปจากคุณ มุ่งหน้าไปยังเป้าหมายด้วยเท้านำของคุณและดันพื้นด้วยเท้าหลังของคุณ ขณะที่คุณขยับขาของคุณให้หมุนส่วนบนของร่างกายไปพร้อมกันเพื่อให้หน้าอกของคุณหันหน้าไปทางเป้าหมายโดยให้ข้อศอกของคุณสูงและยกแขนขึ้นขณะที่คุณทำเช่นนั้น ไปถึงเป้าหมายของคุณหลังจากที่คุณปล่อยลูกบอล

Outfield Throws

การโยนนอกสนามมักจะต้องยาวนานกว่าการพ่นของอินฟิลเดอร์ดังนั้นเอ้าท์มักจะสร้างโมเมนตัมเพิ่มเติม เมื่อคุณกำลังเตรียมพร้อมที่จะจับลูกบอลบินกับนักวิ่งบนฐานและน้อยกว่าสองรอบให้ลองยืน 2-3 ฟุตหลังจุดที่ลูกบอลจะหล่นลง เส้นจินตนาการที่วาดจากคุณไปยังจุดที่จับควรเดินทางตรงไปยังเป้าหมายสุดท้ายของคุณเช่นฐานหรือคนที่สับเปลี่ยน เดินไปข้างหน้าจับลูกให้กระโดดอย่างรวดเร็วบนเท้าการขว้างปาของคุณเมื่อคุณหันด้านการไม่ขว้างปาไปยังเป้าหมายแล้วโยนลูกบอลทันทีโดยใช้การเคลื่อนที่ไปข้างหน้าเพื่อเพิ่มโมเมนตัม เมื่อลูกบอลถูกตีที่พื้นด้านหน้าคุณให้ชาร์จลูกบอลโดยอุกอาจตักขึ้นด้วยถุงมือที่ด้านข้างของเท้าและจากนั้นให้โยน

การเล่นแบบคู่

นักเบสบอลและชอร์ตสต็อตที่สองที่พยายามจะเริ่มเล่นคู่ต้องโยนลูกบอลให้เพื่อนร่วมทีมอย่างรวดเร็ว แต่พวกเขาไม่สามารถโยนยากเกินไปและคาดหวังว่าลูกจะถูกจับได้ถ้าคุณกำลังขว้างปาจากระยะใกล้หลังจากที่เดินไปยังฐานที่สองไปยังเขตบอลให้ถือลูกบอลอยู่ด้านหน้าคุณรอบเอวสูงแกว่งบอลลงและกลับแล้วโยนมันลงใต้มือ ลองโยนลูกบอลไปยังทรวงอกสูงและเล็งไปที่ฐานที่สองแม้ว่าเพื่อนร่วมทีมของคุณยังไม่มาถึง ถ้าคุณอยู่ไกลเกินไปที่จะโยนลูกบอลใต้เท้าให้ใช้กระสุนที่ค่อนข้างดี แต่หันหน้าอกของคุณไปยังเป้าหมายทันทีและอย่าเข้าสู่ความแม่นยำในการโยนความสำคัญมากกว่าการขว้างปาอย่างหนัก