ความแม่นยำในการออกแบบกล้ามเนื้อและการรับน้ำหนัก

คนใหญ่ ๆ ที่โรงยิมดื่มพวกเขาดังนั้นทำไมคุณถึงไม่? ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ให้น้ำหนักเช่น Precision Engineered Muscle & Weight Gainer บรรจุแคลอรี่และโปรตีนให้เป็นผงนมไม่กี่รส แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณจะโตขึ้นหากคุณกำลังออกกำลังกายในโรงยิมและในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถได้รับหากไม่มีพวกเขา ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะใส่ปอนด์และพิจารณาเสริมน้ำหนักเพิ่มให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อหารือเกี่ยวกับตัวเลือก

วิดีโอประจำวัน

เกี่ยวกับ Precision Engineered กล้ามเนื้อและเครื่องชั่งน้ำหนัก

Precision Engineered ประกอบด้วยแคลอรี่โปรตีนวิตามินและแร่ธาตุมากมายในอาหารเสริมกล้ามเนื้อและเครื่องลดน้ำหนักของคุณ หนึ่งให้บริการซึ่งเป็นสี่ช้อนผงมี 550 แคลอรี่, 74 กรัมของคาร์โบไฮเดรต, 54 กรัมของโปรตีนและ 6 กรัมของไขมัน Whey, เคซีนและไข่ขาวเป็นโปรตีนในขณะที่ maltodextrin และ fructose ให้คาร์โบไฮเดรต สารให้ความหวานเทียมทั้งสองชนิดเช่นซูคราโลสและโพแทสเซียมอะเซซัลเฟมเป็นส่วนประกอบ

การมองหาน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ถ้าการได้รับแคลอรี่ที่คุณต้องการสำหรับการเพิ่มน้ำหนักเป็นเรื่องยากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นกล้ามเนื้อและเครื่องลดน้ำหนักเป็นอาหารทดแทนแบบผสมผสานง่ายหรือระหว่างมื้ออาหารว่าง พวกเขาสะดวกสำหรับการโพสต์อาหารการออกกำลังกายมากเกินไปเพราะเนื้อหาคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนของพวกเขาเหมาะกับการเรียกเก็บเงิน การรับประทานอาหารว่างที่มีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและของเหลวภายใน 30 นาทีหลังจากสิ้นสุดการออกกำลังกายของคุณจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเติมเต็มแหล่งพลังงาน

กล้ามเนื้อและเครื่องลดน้ำหนักอาจให้แคลอรี่มากกว่าที่คนส่วนใหญ่ต้องการ แต่ แคลอรี่ที่ต้องการน้ำหนักเพิ่มขึ้นแตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปการเพิ่มแคลอรี่ 500 รายการต่อวันสำหรับการบริโภคตามปกติของคุณช่วยให้คุณได้รับ 1 ปอนด์ต่อสัปดาห์ หากคุณได้รับแคลอรี่มากกว่าที่ร่างกายของคุณใช้แคลอรี่พิเศษจะกลายเป็นไขมันแม้ว่าคุณจะออกกำลังกายก็ตาม

ปริมาณโปรตีนอาจเป็นจำนวนมากสำหรับคนบางคน โปรตีนมีความต้องการตั้งแต่ 0 ถึง 35 กรัมต่อน้ำหนักตัวสำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 0. 8 กรัมต่อปอนด์สำหรับผู้ที่ยกและฝึกเป็นประจำ หากคุณเป็นคนที่น้ำหนัก 180 ปอนด์ที่ยกน้ำหนักขึ้นหลายครั้งต่อสัปดาห์คุณต้องใช้โปรตีน 144 กรัมต่อวันซึ่งหมายความว่าหนึ่งในผู้ที่ทานอาหารที่มีน้ำหนักเพิ่มผสมกับนมจะตอบสนองความต้องการโปรตีนเกือบครึ่งหนึ่งของชีวิตประจำวัน

ถ้าคุณต้อง จำกัด ปริมาณโปรตีนจากสภาวะทางการแพทย์เช่นโรคไตให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามเสริมน้ำหนักตัวเนื่องจากอาจไม่ปลอดภัยสำหรับคุณ

สูตรพิเศษสำหรับการเพิ่มน้ำหนักเช่นเดียวกับ Precision Engineered ช่วยเพิ่มความสะดวกสบาย แต่อาจไม่จำเป็นสำหรับคนที่มีสุขภาพดี การควบคุมน้ำหนักและปริมาณโปรตีนของแคลอรี่และโปรตีนทำให้คุณควบคุมน้ำหนักได้มากขึ้นและสิ่งที่คุณต้องมีก็คือเครื่องปั่นและอาหารบางอย่างจากร้านขายของชำ ตีด้วยกัน 6 ออนซ์ภาชนะโยเกิร์ตกรีกไม่อิ่มตัวกับ 1 blackberries และ 1 ช้อนโต๊ะเนยอัลมอนด์สำหรับเครื่องดื่มโปรตีนขนาด 360-calorie และ 25 กรัม หรือผสมผสานถ้วยสตรอเบอร์รี่กล้วยขนาดกลางเต้าหู้อ่อนนุ่ม 1/2 ถ้วยตวงและเนยถั่วลิสง 2 ช้อนโต๊ะสำหรับการจับสลัดน้ำหนักเบาแบบโฮมเมดที่มีแคลอรี่ 415 แคลอรีและโปรตีน 14 กรัม