โพแทสเซียมเป็นสารอิเล็กโตรไลต์

โพแทสเซียมเป็นอิเลคโตรไลท์ อิเล็กโทรไลต์มีหน้าที่ในการสื่อสารข้อมูลระหว่างส่วนต่างๆของร่างกาย พวกเขาทำงานของพวกเขาโดยการผ่านรอบค่าไฟฟ้าผ่านทางที่มีการถ่ายทอดข้อมูล โพแทสเซียมมีประจุและมีความจำเป็นต่อการทำงานทางชีวเคมีของร่างกาย ผิวแห้งอย่างรุนแรงเป็นอาการของภาวะขาดโพแทสเซียมและไม่ควรละเลย

วิดีโอประจำวัน

Hypokalemia

ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ขาดโพแทสเซียม ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติหรือ NIH ยาขับปัสสาวะเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของการขาดแคลนแม้ว่ายาปฏิชีวนะบางชนิดอาจทำให้เกิดปัญหาได้ เนื่องจากอิเล็กโทรไลต์โพแทสเซียมอาศัยอยู่ในน้ำการเจ็บป่วยหรือกิจกรรมที่ก่อให้เกิดภาวะขาดน้ำมากเกินไปทำให้เกิดปัญหา อาการท้องร่วงอาเจียนและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร bulimia ทั้งหมดอาจทำให้เกิดภาวะ hypokalemia NIH ยังเตือนว่าการบริโภคจำนวนมากของชะเอมที่ทำด้วยกรด glycyrrhetinic จะทำให้หมดสิ้นลงโพแทสเซียม แม้ว่ากรด glycyrrhetinic จะไม่ถูกนำมาใช้อีกต่อไปในประเทศสหรัฐอเมริกาในการทำชะเอมกรดอาจซ่อนอยู่ในชาสมุนไพรและเคี้ยวยาสูบ

โพแทสเซียมในอาหาร

โพแทสเซียมที่บริโภคในอาหารมีอยู่เป็นสารแร่ กล้วยอาจเป็นอาหารจำได้ว่ามีโพแทสเซียมมากที่สุด เมื่อคุณกินกล้วยและเข้าสู่กระเพาะอาหารสารประกอบจะถูกสลายและจะได้รับแร่โพแทสเซียมบริสุทธิ์ เมื่อมีน้ำแร่จะใช้ประจุไฟฟ้าและกลายเป็นไอออนโพแทสเซียมหรืออิเล็กโทรไลต์ อาหารอื่น ๆ ที่มีโพแทสเซียมสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์สกินและผักชนิดหนึ่ง สถาบันการแพทย์ขอแนะนำให้ผู้ใหญ่กิน 4, 700 มิลลิกรัมต่อวันของโพแทสเซียม

Xeroderma เป็นคำทางการแพทย์สำหรับผิวแห้งและเป็นอาการที่น่ากลัวเมื่อเกี่ยวข้องกับภาวะขาดโพแทสเซียม โพแทสเซียมมีความสัมพันธ์กับความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว ถ้ามีโพแทสเซียมไม่เพียงพอในร่างกายไม่เพียง แต่ผิวจะคายน้ำ แต่ก็จะทำให้แข็งขึ้น การคายน้ำและการแข็งตัวไม่ได้ จำกัด เฉพาะผิวและเมื่อเกิดจากการขาดโพแทสเซียมจะมีผลต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกายรวมถึงอวัยวะที่ช่วยชีวิตเช่นหัวใจไตและตับ

การป้องกัน

โพแทสเซียมมีมากมายในอาหารและการขาดสารอาหารอันเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอเป็นเรื่องที่หายาก อย่างไรก็ตามพฤติกรรมทางสังคมใหม่ ๆ และยาทำให้เกิดความท้าทายที่ไม่คาดฝัน ตัวอย่างเช่นวารสาร "Critical Care and Resuscitation" รายงานเกี่ยวกับแนวโน้มที่เกิดขึ้นใหม่ในกรณีศึกษาของผู้ป่วยที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะ hypokalmia ผู้ป่วยกำลังใช้ ibuprofen และ codeine pain reliever ขณะดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีคาเฟอีนเป็นจำนวนมาก บทความให้คำแนะนำแก่แพทย์เพื่อแจ้งเตือนถึงแนวโน้มทางสังคมใหม่เหล่านี้