เด็ก ๆ ที่ออกกำลังกายมีการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นกล้ามเนื้อและรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่การออกกำลังกายมีสุขภาพดีสำหรับเด็กทุกคนให้ไปไกลกว่าเด็กออทิสติก เด็กออทิสติกมีช่วงความสนใจเพิ่มขึ้นหลังจากกิจกรรมแอโรบิค การศึกษาทางกายภาพกับเด็กออทิสติกยังมีประสิทธิภาพในการควบคุมพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมบางอย่างเกี่ยวกับออทิสติกด้วยเช่นกัน John O'Connor ในบทความที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Palestra ฉบับฤดูร้อนปี 2000 “
การศึกษาพลศึกษาในเด็กออทิสติกเป็นสิ่งจำเป็นในการมองหาพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมบางอย่าง การปล่อยเด็กไปออกกำลังกายจะมีประโยชน์มากกว่าทำให้เด็กรู้สึกท้อแท้โดยพยายามแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่ดีในระยะแรก ๆ การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาอาจช่วยป้องกันพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์เช่นการรุกรานและอาจช่วยให้เกิดการขัดเกลาทางสังคมในเด็กออทิสติกได้ตามที่สมาคมวิทยาศาสตร์เพื่อการรักษาออทิสติกกล่าว ครูต้องใช้เทคนิคที่สร้างสรรค์เพื่อเพิ่มการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เด็กออทิสติกได้เรียนรู้ทักษะทางกายภาพใหม่ ๆ คือวิธีการเปลี่ยนงานซึ่งงานซ่อมบำรุงจะมีการเปลี่ยนแปลงทุกสองหรือสามนาทีซึ่งจะช่วยเพิ่มความสนใจและการเก็บรักษากิจกรรมที่เรียนรู้ในเด็กออทิสติก
แนวทางการออกกำลังกาย