สะระแหน่และยี่หร่าเป็นสมุนไพรสองชนิดที่สามารถแพร่หลายในน้ำร้อนเพื่อทำชา ชาสมุนไพรเหล่านี้อาจไม่พร้อมใช้งานในร้านขายของชำแม้ว่า บริษัท ผลิตชารายใหญ่บางแห่งจะจัดส่งชาสะระแหน่ไปยังร้านลูกโซ่ในช่วงเวลาคริสมาสต์ ในการหาสะระแหน่และชายี่หร่าในช่วงเวลาใดของปีให้ลองเก็บอาหารอินทรีย์หรืออาหารตามธรรมชาติ
วิดีโอเด็ดหน้า
Fennel เป็นสมุนไพรที่ให้ความอบอุ่นแก่กระเพาะปัสสาวะไตไตม้ามกระเพาะอาหารและตับ เมล็ดของพืชยี่หร่ามีความสามารถสูงสุดสำหรับการใช้ยา ชายี่หร่ามีฤทธิ์ในการย่อยสลายและก๊าซและยังช่วยกระตุ้นการ peristalsis การทำเครื่องหมายลำไส้ใหญ่ช้าทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง ชายี่หร่ายังใช้เป็นยาชูกำลังตาและสามารถใช้เป็นยาหยอดตาเพื่อลดความแดงและอักเสบ
การทำชาสมุนไพร
คุณมีทางเลือกมากมายในการทำชาสมุนไพร ชาสมุนไพรเช่นสะระแหน่และยี่หร่าสามารถซื้อหลวมหรือบรรจุในถุงชาแต่ละตัว
การชงชาหลวมต้องใช้ตะแกรงตาข่ายพิเศษหรือชาช่อดอก ต้มน้ำและปล่อยให้ชาสูงชันตั้งแต่ 2 ถึง 5 นาทีหรือตามที่กำหนดไว้ในบรรจุภัณฑ์ ยิ่งชาวางไว้นานเท่าไรรสชาติก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น น้ำกลั่นมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการนำคุณสมบัติทางสมุนไพรของชาชนิดใด ๆการจัดซื้อชาสมุนไพร
ชาสมุนไพรไม่สามารถหาซื้อได้ในร้านขายของชำและร้านขายของชำกล่องใหญ่ ชาสมุนไพรคุณภาพสูงสามารถพบได้ในร้านอาหารปลอดสารพิษและธรรมชาติ ชาควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นเพื่อรักษาสมุนไพรไว้ให้นานที่สุด
