จากรายงานของ World Economic Forum เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าภาวะซึมเศร้าเป็นโรคที่ทำให้คนกว่า 250 ล้านคนทั่วโลกเสียชีวิต ทุกคนรู้สึกหดหู่ใจบ่อย ๆ แต่ภาวะซึมเศร้าในคลินิกเป็นโรคร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกต่ำหรือว่างเปล่าเกือบตลอดเวลาลดระดับพลังงานสูญเสียความสนใจในกิจกรรมหรืองานอดิเรกนอนหลับยากเบื่ออาหารและอื่น ๆ มันสร้างความหายนะให้กับชีวิตส่วนตัวและสุขภาพกายของคุณและในกรณีร้ายแรงอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตาย
แต่การได้เห็นภาวะซึมเศร้าในเพื่อนหรือคนที่คุณรักไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด หากมีสิ่งหนึ่งที่เราเรียนรู้จากการเสียชีวิตที่น่าเศร้าของ Anthony Bourdain และ Kate Spade เมื่อปีที่แล้วนั่นคือภาวะซึมเศร้าที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกคนแม้กระทั่งคนที่ร่ำรวยและประสบความสำเร็จและมีชีวิตที่น่าอิจฉา ข้างนอกไม่ได้หมายความว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรข้างใน
ตอนนี้การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Science Psychological Science ได้เปิดเผยอย่างน้อยหนึ่งวิธีที่คุณสามารถสังเกตเห็นภาวะซึมเศร้าในคนที่คุณรัก: โดยให้ความสนใจกับประเภทของคำที่ใช้
นักวิจัยทำการวิเคราะห์ข้อความจาก 63 ฟอรัมอินเทอร์เน็ตที่ประกอบด้วยสมาชิกมากกว่า 6, 4000 คนและพบว่าผู้ที่ประสบภาวะซึมเศร้ามักจะพูดด้วยความมั่นใจมักใช้คำเช่น "ไม่มีอะไร" "ไม่เคย" "ทุกคน" และ "ทุกอย่าง"."
"จากเริ่มแรกเราคาดการณ์ว่าผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าจะมีมุมมองที่ขาวดำมากขึ้นในโลกและสิ่งนี้จะแสดงให้เห็นในรูปแบบของภาษา" Mohammed Al-Mosaiwi ผู้สมัครระดับปริญญาเอกสาขาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัย ของการอ่านในสหราชอาณาจักรและนำไปสู่การเขียนการศึกษานี้เขียนใน ควอตซ์ "เมื่อเปรียบเทียบกับฟอรัมควบคุมที่แตกต่างกัน 19 ฟอรัม (ตัวอย่างเช่น Mumsnet และ StudentRoom) ความชุกของคำพูดที่สมบูรณ์แบบนั้นจะสูงกว่าประมาณ 50% ในฟอรัมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์สำหรับฟอรัมอุดมคติ
แม้ในฟอรัมสำหรับผู้ที่รู้สึกว่าพวกเขาหายจากภาวะซึมเศร้าภาษาที่ใช้แล้วก็ยังแพร่หลายมากกว่าในฟอรัมควบคุม
การค้นพบอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามักใช้คำคุณศัพท์และคำวิเศษณ์เชิงลบจำนวนมากเช่น "เหงา" "เศร้า" หรือ "น่าสังเวช" ซึ่งไม่แปลกใจเลย สิ่งที่น่าสนใจกว่าคือคนที่มีภาวะซึมเศร้ามักใช้คำสรรพนามเอกพจน์คนแรกเช่น "ฉัน" "ฉัน" และ "ตัวเอง" ซึ่งอาจสะท้อนความรู้สึกของพวกเขาเพียงอย่างเดียวในโลก
“ รูปแบบการใช้สรรพนามนี้แสดงให้เห็นว่าคนที่มีภาวะซึมเศร้านั้นให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่าและเกี่ยวข้องกับคนอื่นน้อยกว่า” Al-Mosaiwi เขียน "นักวิจัยได้รายงานว่าสรรพนามน่าเชื่อถือกว่าในการระบุภาวะซึมเศร้ามากกว่าคำอารมณ์เชิงลบ"
การศึกษาแบบนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองของวัยรุ่นซึ่งมักจะมีชื่อเสียงในเรื่องอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดี
การศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ที่น่าวิตกอย่างหนึ่งพบว่าเด็กอเมริกันเป็นคนที่โดดเดี่ยวที่สุดในทุกรุ่นและการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นในอเมริกากำลังพุ่งสูงขึ้น แน่นอนตามที่ระบุไว้โดย Al-Mosajwi มันเป็น "เป็นไปได้ที่จะใช้ภาษาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องหดหู่ใจจริง ๆ " แต่มันเป็นสิ่งที่ดีที่ควรระวังและสามารถเปิดการอภิปรายที่กว้างขึ้น
