ในขณะที่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะรักเกี่ยวกับการแก่ตัวลง - ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นมุมมองที่ได้รับและการประหยัดเงินมากขึ้น - ส่วนที่โชคร้ายอย่างหนึ่งของกระบวนการชราภาพคือความเจ็บปวดครั้งใหม่ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง และในขณะที่อาการเจ็บหลังหรือหัวเข่าแข็งอาจเป็นเวลาหลายสิบปีในการสวมใส่และฉีกขาดการติดต่อกับคุณไม่ใช่ความเจ็บปวดใหม่ทุกครั้งจะไม่มีอันตราย ความเหนื่อยล้าที่ผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจความรู้สึกเสียวซ่าที่อยู่ในมือของคุณอาจเป็น carpal อุโมงค์และผิวหนังคันอาจส่งสัญญาณโรคไต ในที่นี้เราได้รวบรวมอาการที่น่าประหลาดใจบางอย่างที่ทุกคนที่มีอายุมากกว่า 40 ควรทราบ และสำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพที่เป็นประโยชน์มากขึ้นอย่าพลาด 40 Easy Tweaks เพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณหลัง 40
1 ท้องท้องอืด
Shutterstock
มะเร็งรังไข่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปีสมาคมมะเร็งอเมริกันระบุว่าประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยทั้งหมดเกิดขึ้นในผู้หญิงอายุ 63 ปีขึ้นไป
น่าเสียดายที่อาการของโรคนี้โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกนั้นไม่ชัดเจนเช่นอาการท้องอืดและปวดท้อง เนื่องจากความไม่สะดวกเหล่านี้อาจเกิดจากทุกอย่างจากอาหารไม่ย่อยไปจนถึงการแพ้อาหารผู้หญิงไม่ค่อยคิดว่าพวกเขาอาจเป็นผลมาจากบางสิ่งที่ร้ายแรงเหมือนมะเร็ง
2 อารมณ์
Shutterstock
การพลัดตกเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น ในความเป็นจริงการบาดเจ็บของสมองที่ตกเนื่องจากบาดแผลนั้นมีสาเหตุมาจากการเยี่ยมแผนกฉุกเฉินมากกว่า 140, 000 ครั้งในผู้สูงอายุทุก ๆ ปีในสหรัฐอเมริกา อาการสั่นสะเทือนทางสติปัญญาบางอย่างเช่นความสับสนความหงุดหงิดและปัญหาความจำเป็นการเลียนแบบกระบวนการชราตามธรรมชาติดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ป่วยและแพทย์ที่จะแปรงพวกเขาออก
3 การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ
Shutterstock
การลดน้ำหนักเป็นเพียงบางอย่างที่จะเฉลิมฉลองหากคุณต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์และพยายามทำเช่นนั้น มิฉะนั้นการลดน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจอาจเป็นอาการของบางสิ่งที่ร้ายแรงเช่นโรคเบาหวานประเภท 2
“ ถ้าคุณมีโรคเบาหวานประเภท 2 ร่างกายของคุณจะไม่ใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่สามารถขนส่งกลูโคสไปยังเซลล์ได้” Sue Cotey, RN และ Andrea Harris, RN พยาบาลจากคลีฟแลนด์คลินิกกล่าว "เมื่อกลูโคสไม่ถึงเซลล์ของคุณร่างกายของคุณคิดว่ามันหิวโหยและหาวิธีชดเชยมันสร้างพลังงานโดยการเผาผลาญไขมันและกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว" ดังนั้นการลดน้ำหนักที่ไม่ตั้งใจ
ในปี 2558 รายงานสถิติโรคเบาหวานแห่งชาติพบว่าผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 45-64 ปีเป็นกลุ่มอายุที่มีการวินิจฉัยมากที่สุดสำหรับโรคเบาหวาน ดังนั้นหากคุณลดน้ำหนักอย่างลึกลับคุณไม่ควรมองอย่างอื่น
4 น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ได้อธิบาย
Shutterstock
คุณกำลังรับประทานอาหารเหมือนมีอยู่ตลอดเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและคุณยังทานวิตามินรวมอยู่ด้วย - ทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น? คำตอบที่น่าประหลาดใจคือหัวใจของคุณล้มเหลว เมื่อหัวใจหยุดสูบฉีดเลือดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพของเหลวก็เริ่มสะสมและสิ่งนี้จะนำไปสู่สิ่งที่ดูเหมือนว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระดับ
หากคุณมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและคุณรู้ว่าไม่ได้เกิดจากอาหารหรือขาดการออกกำลังกายคุณควรปรึกษาแพทย์ จากการที่ Harvard Medical School รายงานว่ามีอาการหัวใจวายมากถึง 10 เปอร์เซ็นต์ก่อนอายุ 45 คุณจะไม่มีวันระมัดระวังตัวเองมากเกินไป
5 การมองเห็นไม่ชัด
Shutterstock / Syda โปรดักชั่น
แม้ว่าบางคนจะทำให้เป็นผู้ใหญ่ในภายหลังด้วยวิสัยทัศน์ 20/20 การเปลี่ยนแปลงการมองเห็นอย่างฉับพลันอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาที่สำคัญ
ตามศูนย์รักษาโรคมะเร็งแห่งอเมริกาหนึ่งสัญญาณเริ่มต้นของเนื้องอกที่มองเห็นไม่ชัดหรือสูญเสียการมองเห็นบางส่วน ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในสายตาของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยเห็นการเปลี่ยนแปลงในผิวหนังของคุณด้วย - สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันที ท้ายที่สุดสมาคมโรคมะเร็งอเมริกันกล่าวว่าความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นตามอายุของผู้คน
6 ต้อกระจกและต้อหิน
ความกังวลเรื่องสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นอีกกว่า 40 รายการคือต้อกระจกและต้อหิน ตามสมาคมโรคเบาหวานอเมริกันคนที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะพัฒนาต้อกระจก 60% และอีก 40% มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต้อหิน ดังนั้นหากคุณกำลังจัดการกับปัญหาดวงตาอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้คุณควรได้รับการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อทำผิดพลาดโดยระมัดระวัง
7 คลื่นไส้
Shutterstock
อย่าปัดความไม่สะดวกออกทันทีเพราะเป็นสิ่งที่จะดูแลตัวเอง เมื่อนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยลสัมภาษณ์ผู้ป่วยโรคหัวใจวายหลายพันคนเกี่ยวกับอาการของพวกเขาพวกเขาพบว่าประมาณ 62% ของผู้หญิงและ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายมีอาการคลื่นไส้หรือปวดท้องในบางครั้ง และเนื่องจากโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกาสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับการตรวจสอบแล้ว
8 ถอยห่างเหงือก
Shutterstock
เชื่อหรือไม่ว่าสุขภาพช่องปากของคุณสามารถบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับสถานะทางกายภาพของกระดูกของคุณ ปัญหาด้านทันตกรรมเช่นการถอยเหงือกและการสูญเสียฟันอาจเกิดจากโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนลงซึ่งตามรายงานของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนนานาชาติพบว่ามีผู้ใหญ่ราว 44 ล้านคนที่อายุ 50 ปีขึ้นไป
9 เหงือกอักเสบ
Shutterstock
การวินิจฉัยโรคปริทันต์หรือโรคเหงือกอาจหมายความว่าการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นอยู่ไม่ไกลนัก งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ Open Diabetes Research & Care พบว่าร้อยละ 23 ของอาสาสมัครที่มีโรคปริทันต์อักเสบรุนแรงสงสัยว่าเป็นโรคเบาหวานในขณะที่เพียงร้อยละ 10 ของผู้ที่ไม่มีโรคเหงือกทำ
10 ความฝืดในคอของคุณ
Shutterstock
มีสาเหตุมากมายที่ทำให้คอเคล็ดตั้งแต่การโค้งที่โต๊ะของคุณจนถึงการลองหมอนใหม่ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมคอของคุณถึงรู้สึกแข็งหรือเจ็บอาการปวดอาจเป็นอาการของโรคอักเสบที่หายากที่เรียกว่า polymyalgia rheumatica ตามองค์การแห่งชาติเพื่อความผิดปกติที่หายากความทุกข์นี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อบุคคลที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
11 ปวดตุบๆ
Shutterstock
ก่อนที่จะมีผื่นงูสวัดปรากฏขึ้นผู้คนส่วนใหญ่จะสังเกตเห็น - และไม่สนใจ - ความเจ็บปวดที่สั่นไหวหรือความรู้สึกคันในด้านหนึ่งของลำตัว การใส่ใจกับอาการนี้จะช่วยให้คุณยุติความทุกข์ก่อนที่จะแย่ลง
12 สูญเสียกลิ่น
Shutterstock
หากคุณสูญเสียความรู้สึกในการดมกลิ่นนั่นอาจหมายถึงการสูญเสียความจำไม่ไกล งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน JAMA Neurology พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการสูญเสียความสามารถในการระบุกลิ่นทั่วไปและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม นั่นเป็นเพราะจมูกหลอด - ซึ่งเป็นโครงสร้างในสมองที่รับผิดชอบในการตีความกลิ่นที่เข้ามา - เป็นหนึ่งในส่วนแรกที่ได้รับผลกระทบจากโรค neurodegenerative
13 ความกังวล
Shutterstock
บางครั้งความกังวลของคุณเป็นเพียงความเครียดที่ครอบงำ อย่างไรก็ตามในบางกรณีความวิตกกังวลนั้นไม่ได้เกิดจากภาระงานหรือภาระผูกพันในครอบครัวเลยมันเป็นอาการของโรคพาร์กินสัน
แม้ว่าผู้คนมักจะเชื่อมโยงโรคความเสื่อมกับปัญหายนต์หนึ่งการศึกษาตีพิมพ์ใน ประสาทวิทยา พบว่าพาร์กินสันยังสามารถทำให้เกิดอาการที่ไม่ใช่มอเตอร์เช่นปัญหาการนอนหลับและความวิตกกังวล ในการศึกษา 43 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันได้รับความทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลเมื่อเทียบกับ 10% ของผู้ที่ไม่มีโรค
และแม้ว่าโรคพาร์คินสันจะส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี แต่โรคพาร์กินสันที่เริ่มมีอาการ (YOPD) นั้นส่งผลกระทบต่อคนประมาณสองถึงร้อยละ 10 ของคนที่เป็นโรคในสหรัฐอเมริกาประมาณสองถึง 10 เปอร์เซ็นต์ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ
14 เวียนศีรษะ
Shutterstock
แน่นอนว่าปัญหาสุขภาพที่รักษาได้ง่ายเช่นการขาดน้ำและความเหนื่อยล้าอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ อย่างไรก็ตามอาการนี้ "อาจเป็นสัญญาณของการอุดตันของหัวใจหรือลิ้นหัวใจรั่วในวันก่อนที่จะมีอาการหัวใจวาย" อ็อคตาเวียแคนนอน, DO, ประธานของวิทยาลัยสูตินรีแพทย์อเมริกันและสูตินรีแพทย์อธิบาย หากคุณเริ่มรู้สึกวิงเวียนและไม่สามารถหาสาเหตุได้แคนนอนแนะนำให้พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะควบคู่กับอาการโรคหัวใจที่พบบ่อยเช่นอาการชาหรือปวดแขน
15 ความเหนื่อยล้า
Shutterstock
"ลองหน้ากันเถอะพวกเราทุกคนเหนื่อย" แคนนอนพูด "แต่ถ้าคุณไม่สามารถสั่นคลอนความเหนื่อยล้านั้นได้มันเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชมจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเพื่อกำจัดโรคโลหิตจาง, การขาดวิตามินดี, ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติและโรคหัวใจ"
16 ความไวต่อแสง
Shutterstock
จากการอ้างอิงของ Lupus Foundation of America อาการของโรคลูปัสและการวินิจฉัยเกิดขึ้นบ่อยที่สุดระหว่างอายุ 15 ถึง 44 ปีโรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงโดยเฉพาะและหนึ่งในอาการหลักที่ต้องระวังคือไวแสงหรือความไวสูงต่อรังสีอัลตราไวโอเลต การได้รับแสงแดดสามารถทำให้เกิดผื่นคันไข้อ่อนเพลียปวดข้อและมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ดังนั้นหากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองทุกครั้งที่คุณก้าวเข้าสู่ดวงอาทิตย์อาจถึงเวลาต้องปรึกษาแพทย์
17 การเปลี่ยนอารมณ์ขัน
Shutterstock
บางครั้งเสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดและบางครั้งก็เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับสุขภาพของคุณ
นักวิจัยจาก University College London ค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าบุคคลที่มีอายุมากกว่าที่มีอารมณ์ขันจะเข้มขึ้น - เช่นการหัวเราะในงานศพ - มีแนวโน้มที่จะมีรูปแบบของภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้าหรือสมองเสื่อม อาการนี้เกิดขึ้นจริงในอาสาสมัครหลายปีก่อนเริ่มมีอาการของโรคที่เกิดขึ้นจริง ดังนั้นให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณและคนที่คุณรักพบว่าอาจช่วยให้คุณค้นพบภาวะสมองเสื่อมตั้งแต่เนิ่น ๆ
18 การรู้สึกเสียวซ่าในมือของคุณ
Shutterstock
รู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงงในมือหรือมือของคุณอย่างรุนแรงจนคุณนอนไม่หลับ? มันอาจเป็นอุโมงค์ carpal คุณสามารถพัฒนาอาการนี้ได้ทุกเพศทุกวัย แต่จากการศึกษา 2007 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Minimally Invasive Neurosurgery พบ ว่าร้อยละ 76 ของผู้ป่วยทั้งหมดมีอาการระหว่างอายุ 40 ถึง 70 ปี
อาการนี้มีผลต่อมือและแขนและเกิดจากการกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือที่เรียกว่าอุโมงค์ carpal ตามที่ Mayo Clinic คนที่มีโรค carpal tunnel เสี่ยงต่อความเสียหายของเส้นประสาทถาวรโดยไม่ต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมดังนั้นการรู้สึกเสียวซ่าเรื้อรังหรือสม่ำเสมอในแขนขาด้านบนของคุณจะไม่ถูกนำมาเบา ๆ
19 อาการชาที่นิ้วและนิ้วเท้าของคุณ
Shutterstock
หากคุณมีอาการปวดหรือมึนงงในมือหรือนิ้วเท้าของคุณเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงคุณอาจต้องรับมือกับ Raynaud's ซึ่งเป็นความผิดปกติของหลอดเลือดแดงที่หายากซึ่งจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะของคุณ
แม้ว่า Raynaud หลักคือรูปแบบทั่วไปของความทุกข์นี้, National Heart, Lung และ Blood Institute ตั้งข้อสังเกตว่ามีความผิดปกติอีกรุ่นหนึ่งที่เรียกว่า Raynaud ลำดับที่สองของ "รุนแรงมากขึ้น" และ "เกิดจากโรคพื้นฐาน, สภาพหรือ ปัจจัยอื่น ๆ " ดังนั้นหากคุณกำลังมีอาการชาชนิดนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุเกิน 40 ปีคุณควรไปที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเบื้องต้นของคุณ
20 ความยากลำบากในการใช้มือของคุณ
Shutterstock
การดิ้นรนเพื่อใช้มือของคุณโดยทั่วไปอาจเป็นสัญญาณของ myelopathy ปากมดลูกซึ่งเป็นภาวะความเสื่อมที่มีผลต่อกระดูกสันหลังและแรงกระตุ้นเส้นประสาทที่ส่งไปทั่วร่างกาย ตามที่ American Academy of Orthopaedic ศัลยแพทย์เงื่อนไขโดยทั่วไปเกิดขึ้นในผู้ป่วยอายุมากกว่า 50
ตามที่ ดร. ธนูจู ผู้อำนวยการคลินิกของ Yorkville Sports Medicine Clinic หนึ่งในสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าที่บ่งบอกว่าคุณอาจจะทุกข์ทรมานคือมือที่ซุ่มซ่ามและมีปัญหากับการเคลื่อนไหวที่ดี - คิดว่า "เขียนยากหรือติดกระดุมเสื้อของคุณ" ยิ่งคุณได้รับการประเมินเร็วเท่าไหร่โอกาสของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นที่จะหยุดยั้งเงื่อนไขในเส้นทาง
21 อาการปวดเข่า
Shutterstock
“ หากคุณรู้สึกเจ็บปวดบริเวณหัวเข่าโดยข้อต่อนี่อาจเป็นสัญญาณของโรคข้ออักเสบหรือความเสื่อมในระยะแรกได้” เจย์อธิบายการเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น "เงื่อนไขนี้โดยทั่วไปจะมีความคืบหน้าหากไม่ได้รับการรักษาและ จำกัด การเคลื่อนไหวและกิจกรรมของคุณในอนาคต" ดังนั้นคุณควรได้รับอาการปวดเข่าใด ๆ ที่คุณได้รับการตรวจสอบโดยเร็วที่สุด
22 แตกหัก
Shutterstock
หากคุณเข้าใกล้อายุ 50 ปีและคุณหักกระดูกจากบางสิ่งบางอย่างที่อ่อนโยนไม่โค้งงอ มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติตั้งข้อสังเกตว่ามักจะถือว่าเป็น "โรคเงียบ" เนื่องจากคุณไม่สามารถรู้สึกว่ากระดูกของคุณอ่อนแอลง แต่การแตกหักอาจหมายถึงบางสิ่งที่ลึกกว่าเกิดขึ้นภายในกระดูกของคุณ
23 อิจฉาริษยา
Shutterstock
หากคุณกำลังรับมือกับอาหารไม่ย่อยหลังจากทานเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่ที่มีมันฝรั่งทอดอยู่ข้างหนึ่งคุณอาจจะรู้สึกถึงอาการเสียดท้องแบบอิจฉาริษยาของคุณโดยไม่ต้องกังวลอะไร อย่างไรก็ตามหากการเผาไหม้ที่หน้าอกของคุณกำลังเกิดขึ้นทุกวันโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนอาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคมะเร็งหลอดอาหาร และจากศูนย์มะเร็งเมโมเรียลสโลนเค็ตเตอริงมะเร็งหลอดอาหารได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
24 อาการไอ
Shutterstock
เมื่อเราลงมาด้วยอาการไอเรามักจะยักออกเพื่อติดตามงานและภาระหน้าที่อื่น ๆ อย่างไรก็ตามคุณควรตรวจสอบอาการไอของคุณเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในการก่อสร้าง
อาการเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูเหมือนจะเป็นสัญญาณของ Mesothelioma “ เมื่อเวลาผ่านไปนานการสัมผัสกับเส้นใยแร่ใยหินสามารถทำให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมากโตได้” Colin Ruggiero ผู้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพกับพันธมิตรโรคมะเร็ง Mesothelioma อธิบาย มะเร็งชนิดนี้มีอาการน้อยมาก แต่ที่พบบ่อยที่สุดคืออาการเจ็บหน้าอก, ไอ, บวมของช่องท้องและหายใจลำบาก
25 อาการคัน
Shutterstock
ผิวที่แห้งและคันของคุณอาจไม่ได้เป็นเพียงผลข้างเคียงของการทำ skimper กับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ตามการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร สัมมนาในโรคไต ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่มีประสบการณ์โรคไตเรื้อรังอาการคันอาการทางเดินปัสสาวะที่รู้จักกันดีว่าเป็นอาการคันอย่างรุนแรงและเรื้อรัง
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องระวังสิ่งนี้ตั้งแต่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานว่าเมื่อคุณอายุ 40 ปีการกรองไตเริ่มลดลงร้อยละหนึ่งทุกปี
26 คืนเหงื่อออก
Shutterstock
หากการลดความร้อนในตอนกลางคืนไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกร้อนจัดน้อยไปกว่านั้นเหงื่อออกตอนกลางคืนของคุณอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า “ เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งการติดเชื้อวัณโรควัยหมดประจำเดือนและเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย” ดร. Chirag Shah แพทย์เวชศาสตร์ฉุกเฉินที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว หากเหงื่อออกเป็นสิ่งใหม่และไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมมันรับประกันว่าจะมีการตรวจสอบเพิ่มเติมด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
27 ปวดข้างคุณ
Shutterstock
ความเจ็บปวดในด้านของคุณ - ถึงแม้ว่ามันบอบบาง - อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้ออย่างรุนแรงในไตของคุณซึ่งเสื่อมลงแล้วตามอายุ “ ไตซึ่งสามารถพบได้ทั้งสองข้างของกระดูกสันหลังบนหลังของเรามีหน้าที่กรองเลือดของเราและผลิตปัสสาวะ” ชาห์อธิบาย "น่าเสียดายที่ไตสามารถติดเชื้อได้ซึ่งนำไปสู่อาการที่เรียกว่า pyelonephritis ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงทั้งด้านข้างและด้านหลังไข้และอาเจียน"
28 รอยฟกช้ำ
Shutterstock
หากคุณสังเกตเห็นรอยฟกช้ำเล็ก ๆ ใต้ผิวหนังของคุณและรวดเร็วที่จะผ่านมันออกไปเป็นโรคโลหิตจางเราเข้าใจถึงแรงกระตุ้น เงื่อนไขนี้ซึ่งขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีนั้นส่งผลกระทบต่อประชากรโลกประมาณ 24.8% ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก
แต่มีภาวะแทรกซ้อนมากมายที่อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางและอีกสิ่งหนึ่งที่ร้ายแรงกว่าคือมะเร็งโดยทั่วไปคือเลือดหรือไขกระดูก ดังนั้นหากคุณกำลังช้ำง่ายควรไปพบแพทย์
29 นอนกรน
Shutterstock
นักสอดแนมที่จริงจังควรปรึกษาแพทย์เพื่อการนอนหลับเพื่อหาสาเหตุของปัญหาที่มีเสียงดัง จาก 90 ล้านคนอเมริกันที่กรนในขณะที่พวกเขานอนหลับประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอนหลับที่รุนแรงที่เรียกว่า Obstructive Sleep Apnea (OSA) ตามที่องค์การอเมริกันหยุดหายใจขณะหลับ แม้ว่าจะมีผลกระทบต่อทุกคน แต่ OSA นั้นโดดเด่นที่สุดในกลุ่มผู้ชายมากกว่า 45 คนและสตรีวัยหมดประจำเดือน
สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบว่าคุณมี OSA หรือไม่เนื่องจากการรักษาเกี่ยวข้องกับเครื่อง CPAP เพื่อรักษาแรงดันในทางเดินหายใจ
30 ข้อเท้าบวม
Shutterstock
ข้อเท้าบวมอาจเป็นผลมาจากกิจกรรมที่มีพลังมากหรืออาจเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคหัวใจ
"หัวใจล้มเหลวสามารถทำให้เกิดอาการบวมน้ำทั้งต่อพ่วงและอาการบวมน้ำที่ช่องท้อง" อ้างอิงจากบทความที่ตีพิมพ์โดยสถาบันคุณภาพและประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพ นี่เป็นเพราะหัวใจอ่อนแอเกินไปที่จะสูบฉีดโลหิตไปทั่วร่างกายอย่างเหมาะสมดังนั้นเลือดจึงรวมตัวกันที่ด้านหน้าของหัวใจ เมื่อรวมกับความดันโลหิตที่พุ่งสูงขึ้นอาจทำให้ของเหลวสร้างขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นหน้าท้องหรือขาซึ่งนำไปสู่อาการเช่นข้อเท้าบวม
31 ปัญหาในการกลืน
Shutterstock
การกลืนปัญหาอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งบางอย่างที่อ่อนโยนและรักษาได้ง่ายเช่นคอ strep หรืออาจเป็นอาการของสิ่งที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคของ Lou Gehrig ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่ก้าวหน้าซึ่งทำให้กล้ามเนื้อเกิดความล้มเหลว จากการรายงานของ Mayo Clinic หนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของโรคของ Lou Gehrig หรือที่รู้จักกันในชื่อ ALS นั้นคือคำพูดที่ไม่ชัดแจ้งหรือกลืนลำบาก
และเนื่องจากความเสี่ยงของ ALS เพิ่มขึ้นตามอายุผู้ที่มีอายุมากขึ้นจะไม่สามารถมองข้ามปัญหาในการกลืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากโรคนี้พบได้บ่อยที่สุดระหว่างอายุ 40 ถึง 60
32 อาการบวมที่คอของคุณ
Shutterstock
ในขณะที่คุณอาจจะแปรงมันออกไปมากกว่าอาการของโรคไข้หวัดธรรมดา แต่คอบวมก็อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งปอดได้ เมื่อเนื้องอกในปอดพัฒนาและกดกับ vena cava ที่เหนือกว่า - เส้นเลือดที่ส่งเลือดจากร่างกายส่วนบนไปสู่หัวใจของคุณ - อาจส่งผลให้เกิดอาการบวมที่คอและใบหน้า
แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดนั้นมีอายุ 65 ปีหรือมากกว่า แต่จากสมาคมโรคมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่ามีคนจำนวนน้อยที่อายุน้อยกว่า 45 ปีที่ได้รับการวินิจฉัย
33 เตียงเล็บมือสีน้ำเงิน
Shutterstock
มีบางอย่างที่มองออกไปด้วยเตียงเล็บของคุณ? อาจเป็นผลมาจากอาการตัวเขียวจำนวนออกซิเจนไม่เพียงพอในเลือดที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนสีของริมฝีปากสีผิวและเตียงเล็บมือ ไซยาโนซิสในบางกรณีเกิดจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง National Heart, Lung และ Blood Institute รายงานว่าปอดอุดกั้นเรื้อรังพัฒนาบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป อีกครั้งแม้แต่สิ่งที่ดูเหมือนน้อยที่สุดเช่นเล็บเปลี่ยนสีก็คุ้มค่าที่จะตรวจสอบ
34 การเปลี่ยนสีผิว
Shutterstock
สัญญาณของโรคเบาหวานที่ควรระวังเมื่อคุณอายุมากขึ้นคือการเปลี่ยนสีผิวบริเวณหลังคอซึ่งเรียกว่าอะแคนโทซิสนิกิริแคน เป็นการบ่งบอกที่ดีว่าร่างกายของคุณเริ่มดื้อต่ออินซูลิน
“ นานก่อนที่คุณจะเป็นโรคเบาหวานคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนสีเข้มที่ด้านหลังคอของคุณ” Ronald Tamler, MD, ผู้อำนวยการสถาบันเบาหวานคลินิก Mount Sinai อธิบายถึง สุขภาพ ดังนั้นอย่าลืมเปลี่ยนสีตามที่คุณเห็นเอาไว้
35 เพ้อ
เชื่อหรือไม่ว่าการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนั้นสามารถทำให้คุณคลั่งได้ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเมื่ออายุมากขึ้น UTI ที่จะปรากฏเฉพาะทางร่างกายในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวเท่านั้นยังสามารถทำให้เกิดความสับสนความปั่นป่วนและเพ้อในผู้สูงอายุ
ในความเป็นจริงงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Aging and Health ระบุว่า "ผู้อยู่อาศัยในบ้านพักคนชรามีแนวโน้มที่จะแสดงอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่นอาการเบื่ออาหารความสับสนและสถานะการทำงานที่ลดลง"
36 ริมฝีปากแตก
Shutterstock
ริมฝีปากที่ร้าวนั้นไม่ได้เกิดจากลมหนาวในฤดูหนาว ในหลายกรณีผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากริมฝีปากแห้งตลอดทั้งปีเนื่องจากการแพ้ undiagnosed ซึ่งสามารถทำให้เกิดภัยพิบัติใครก็ตามที่อายุ
“ จมูกยัดไส้เปลี่ยนผู้ป่วยที่แพ้ให้เป็นคนหายใจได้” Tsippora Shainhouse, MD, FAAD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและกุมารแพทย์อธิบาย การหายใจทางปากที่เปิดอยู่ทั้งวันทั้งคืนจะทำให้ริมฝีปากขาดน้ำและปล่อยให้ริมฝีปากแห้งแตกและแตก
37 Reddening Nipples
Shutterstock
ตามที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติความเสี่ยงของผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นสามเท่าระหว่าง 30 และ 40 ในสหรัฐอเมริกาดังนั้นไม่เพียง แต่คุณจะตรวจสอบก้อนหลังจากอายุ 40 คุณควรตรวจสอบหัวนมของคุณ
“ มะเร็งสามารถเกิดขึ้นได้ในหัวนม” Holly Pederson, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายบริการด้านการแพทย์ของคลีฟแลนด์คลินิกอธิบาย “ หัวนมจะมีสีแดงหรือสีม่วงมันดูไม่ปกติจริง ๆ แล้วมันเป็นเซลล์มะเร็งที่บุกรุกหัวนมที่ทำให้ผิวหนังดูแตกต่างหากเป็นมะเร็งเต้านม”
38 การเปลี่ยนพื้นผิวบนหน้าอกของคุณ
Shutterstock
แน่นอนว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่ผิวหนังบนหน้าอกเหมือนกับผิวหนังบนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะดูแตกต่างเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตามมูลนิธิมะเร็งเต้านมแห่งชาติตั้งข้อสังเกตว่าผิวที่เป็นสะเก็ดหรือแดงอาจไม่เพียง แต่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราเท่านั้น แต่เป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งเต้านมที่รับประกันการรักษาพยาบาล
39 สมรรถภาพทางเพศ
Shutterstock
เนื่องจากความตื่นตัวถูกควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลางการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจหมายถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณนอกเหนือจากปัญหาทางเพศ เงื่อนไขหนึ่งที่ต้องระวังคือหลายเส้นโลหิตตีบซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่อยู่ระหว่าง 20 และ 50 ตามที่สมาคมแห่งชาติหลายเส้นโลหิตตีบ
จากข้อมูลขององค์กรพบว่าผู้ชายที่มี MS ถึง 50% ถึง 90% มีความผิดปกติทางเพศ ดังนั้นหากคุณมีปัญหาเรื่องประสิทธิภาพในห้องนอนให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อแยก MS ออกจากสาเหตุ
40 ท้องเสีย
Shutterstock
อาการท้องผูกท้องเสียและอาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้เป็นอาการของ MS เช่นกัน ดังนั้นคุณควรเปลี่ยนแปลงการย่อยอาหารอย่างกะทันหันเช่นเดียวกับความเจ็บปวดหรือปัญหาความสมดุล และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพอย่าพลาดอาการไข้หวัดใหญ่ที่น่าประหลาดใจทั้ง 20 นี้ที่คุณไม่สามารถมองข้ามได้
