เมื่ออากาศอุ่นขึ้นสิ่งที่น่าสนใจสองอย่างเกิดขึ้นพร้อมกัน: เสื้อผ้ามีขนาดเล็กลงและเครื่องดื่มก็ใหญ่ขึ้น และในขณะที่เครื่องดื่มส่วนใหญ่ในช่วงฤดูร้อนจากน้ำมะนาวเป็นครั้งคราวไปจนถึง spritzers ไวน์สดชื่นสามารถเพลิดเพลินได้อย่างปลอดภัยในการดูแลมีหนึ่งในช่วงฤดูร้อนหลักที่ถูกแทงคุณหลังปีเหล่านี้ทั้งหมด: มาการิต้า
เครื่องดื่มผสมเป็นประเภทที่คาดเดาไม่ได้เริ่มต้นตั้งแต่โซดาวอดก้าแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำไปจนถึงชาเย็นลองไอส์แลนด์ที่ถูกทำลายจากอาหารซึ่งบรรจุ 275 แคลอรี่ต่อ 8 ออนซ์
อย่างไรก็ตามความเสียใจที่ต้องยอมรับมันมาการิต้าแช่แข็งยังคงเป็นผู้กระทำความผิดที่เลวร้ายที่สุด จำนวนแคลอรี่ในมาการิต้าแช่แข็งเพียงครั้งเดียวสามารถอยู่ในช่วง "เหมาะสม" 290 ถึง 900 แคลอรี่ที่มากขึ้นอยู่กับขนาดของเครื่องดื่มและส่วนผสมที่ใช้ในการทำ
ในเรื่องของการผสมมาร์การิต้าแช่แข็งส่วนใหญ่ไม่ได้ทำโดยใครบางคนพยายามบีบมะนาวและมะนาวจำนวนหนึ่งอย่างระมัดระวังและเพิ่มน้ำเชื่อมธรรมดา ค่อนข้างมาการิต้าผสมแช่แข็งจะเต็มไปด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงสีย้อมเทียมและสารกันบูด น่าเศร้าที่ข้อเสียยังไม่จบเพียงแค่นั้น ขอบของเครื่องดื่มเดี่ยวสามารถส่งเกลือครึ่งช้อนชาขึ้นอยู่กับขนาดของแก้วที่ใส่มาร์การิต้าของคุณซึ่งหมายความว่าระยะแช่แข็งหนึ่งครั้งอาจมีโซเดียมมากกว่าครึ่งที่แนะนำในแต่ละวันของคุณ และเมื่อเวลาผ่านไปโซเดียมมากเกินไปอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูงหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
แอลกอฮอล์มีผลกระทบด้านลบหลายประการรวมถึงความเสียหายต่อหัวใจตับและตับอ่อนระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลงและการนอนหลับที่แย่ลง การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำยังช่วยเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลต่อโรคมะเร็งหลายชนิด
โชคดีที่ยังมีแสงสว่างอยู่ที่ปลายอุโมงค์มืดที่ปราศจากมาร์การิต้า ในขณะที่มาการิต้าแช่แข็งอาจเป็นระเบิดแคลอรี่ที่กำลังมองหาที่จะทำลายหัวใจตับและตับอ่อนของคุณนั่นไม่ได้หมายความว่าหน้าร้อนหลักเหล่านี้จะต้องปิดเมนูตลอดไป คุณสามารถทำมาการิต้าได้ตั้งแต่เริ่มต้นด้วยน้ำมะนาวสดๆเพียงแค่เสี้ยววินาทีและยิงเตกีล่าปั่นเกลือและน้ำตาลจำนวนมากในการแช่แข็งแบบดั้งเดิม และถ้าคุณต้องการแรงจูงใจมากขึ้นในการลดการดื่มรูปถ่ายการลดน้ำหนักอันน่าทึ่งนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณลดการดื่มเหล้าของคุณ
