เมื่ออยู่ในอารมณ์สำหรับการรักษาด้วยน้ำแข็งคุณสามารถเข้าถึงไอศกรีมหรือโยเกิร์ตแช่แข็งได้ อย่างไรก็ตามตัวเลือกอื่น ๆ มีอยู่ ไอศกรีมอิตาเลียนของ Ralph เป็นทางเลือกที่ต่ำกว่าแคลอรี่สำหรับไอศกรีม
วิดีโอประจำวัน
การให้บริการขนาด
ไอศกรีมอิตาเลียน 1 จานของ Ralph มีให้เลือก 1/2 ถ้วยหรือ 4 ออนซ์ ซึ่งมีแคลอรี่ประมาณ 175 แคลอรี่อ้างอิงจาก CalorieKing ดอทคอม ระมัดระวังขนาดที่คุณเลือกที่จะหลงระเริงเมื่อสั่งซื้อเนื่องจากคุณสามารถลงเอยด้วยการเสิร์ฟได้หลายแบบ
การรักษาแบบแช่แข็งนี้มีไขมัน 10 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคซึ่งครึ่งหนึ่งเป็นไขมันอิ่มตัว CalorieKing กล่าว ดอทคอม นี่เป็นปริมาณไขมันที่สำคัญสำหรับขนาดให้บริการที่ค่อนข้างเล็ก
ทานคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล
