อาหารที่สะดวกรวดเร็วไก่โรตีซีนสามารถรับประทานได้ทันทีที่กระดูก แต่คุณสามารถเพิ่มเนื้อสัตว์ได้ ความหลากหลายของสูตรอื่น ๆ เช่นซุป, พริกและทาโก้ ไก่ Rotisserie เป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ แต่ก็มีโซเดียมเป็นจำนวนมากรวมทั้งไขมันและโคเลสเตอรอลทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณกินไก่เป็นส่วนใด
วิดีโอเด็ดหน้า
ส่วนของเนื้ออกใบเน่าเสียขนาด 3 ออนซ์บรรจุประมาณ 122 แคลอรี่และ 3 กรัมไขมันซึ่งอิ่มตัวน้อยกว่า 1 กรัม ส่วนของเนื้อเต้านมมี 73 มิลลิกรัมของคอเลสเตอรอล ต้นขาไก่มีแคลอรี่ 183 และ 10 กรัม 2 กรัมไขมัน 2 กรัมมีอิ่มตัว ตามที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (American Heart Association) กล่าวว่าเป็นอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงถึง 15% หรือน้อยกว่า 15% ของอาหารที่มีไขมัน 2,000 แคลอรี่ การให้บริการของเนื้อต้นขายังมี 122 มิลลิกรัมของคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นประมาณร้อยละ 40 ของ 300 มิลลิกรัมของคอเลสเตอรอลที่คุณควร จำกัด ตัวเองในแต่ละวันตามที่ AHA
การให้บริการ 3 ออนซ์ของเนื้อเนยหน้าเต้านมให้ประมาณ 8. 2 มิลลิกรัมของ niacin ซึ่งแปลเป็น 59 เปอร์เซ็นต์ของ 14 มิลลิกรัมของ niacin ที่ผู้หญิงควรมีในแต่ละวัน และ 52 เปอร์เซ็นต์ของ 16 มิลลิกรัมที่ผู้ชายต้องการทุกวัน ไนอาซินสนับสนุนระบบทางเดินอาหารที่มีสุขภาพดีและส่งเสริมสุขภาพเส้นประสาทและผิวได้เป็นอย่างดี ต้นขาโรตารี่มีฟอสฟอรัส 205 มิลลิกรัมซึ่งเป็นประมาณหนึ่งในสามของ 700 มิลลิกรัมที่คุณต้องการในแต่ละวันเพื่อสุขภาพกระดูกและฟัน ไก่ไข่เนยมีปริมาณธาตุเหล็กเหล็กสังกะสีโพแทสเซียมและวิตามินบี 12 มากเกินไป
ไก่ Rotisserie
ไก่ Rotisserie เป็นแหล่งอาหารที่สำคัญหลายอย่าง แต่ก็มีโซเดียมอยู่เป็นจำนวนมาก เนื้ออวัยวะสามหัวเนื้อที่เนยแข็งมี 279 มิลลิกรัมของโซเดียมซึ่งเท่ากับร้อยละ 19 ของขีด จำกัด 1 ที่ 500 มิลลิกรัมต่อวันที่แนะนำโดย AHA เนื้อต้นขาโรยตัว 3 ออนซ์ประกอบด้วยโซเดียม 318 มิลลิกรัม เนื่องจากปริมาณโซเดียมสูงนี้ให้ จำกัด ปริมาณไก่ไข่ไก่ที่คุณกิน ไก่สดที่คุณย่างหรือย่างที่บ้านให้สารอาหารเช่นเดียวกับไก่เนื้อเนยแข็ง แต่ก็ต่ำกว่ามากในโซเดียม การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำช่วยลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง