โภชนาการในแคนาดา Dry Ginger Ale

คุณอยู่ที่ร้านขายของชำที่กำลังดื่มน้ำอัดลมคุณจะเริ่มใคร่ครวญว่าคุณกำลังตัดสินใจอย่างมีสุขภาพดี คุณรู้เกี่ยวกับเชิงลบของโซดา คุณพิจารณาขวด cola 2 ลิตรที่คุณรับทุกเช้าวันอาทิตย์ แต่คุณคว้าโซดาคุณแม่และคุณยายของคุณมอบให้กับคุณเมื่อคุณรู้สึกกระวนกระวายที่กระเพาะอาหาร - Canada Dry Ginger Ale

วิดีโอเด็ดหน้า

แคนาดาขิงแห้งใช้ขิงจริง แต่เป็นทางเลือกที่ดีกว่าเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ หรือไม่? วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบคือการดูฉลากโภชนาการ ถ้าแคลอรี่สูงเกินไปร่างกายจะเล่าถึงพลังงานที่เป็นไขมัน คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันแต่ละชนิดจะให้แคลอรี่แก่ร่างกายมนุษย์ การทำความเข้าใจฉลากโภชนาการและรายชื่อส่วนผสมจะช่วยคุณในการตัดสินใจเลือกสมาร์ท

กล้าที่จะเปรียบเทียบ

Canada Dry Ginger ale ให้ต่อการให้บริการ 8 ออนซ์ 90 แคลอรีและ 25 กรัมของคาร์โบไฮเดรต 24 กรัมซึ่งมาจากน้ำตาล ส่วนผสมอื่น ๆ ได้แก่ น้ำอัดลมน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงกรดซิตริกโซเดียมเบนโซเอตซึ่งเป็นสารกันบูดรสธรรมชาติและสีคาราเมล

การกลั่นกรอง

เมื่อเลือก Canada Dry Ginger Ale ให้ดื่มด้วยความระมัดระวัง มากเกินไปอาจนำไปสู่แคลอรี่ส่วนเกินสำหรับร่างกายของคุณ ขวดแคนาดา 2 ลิตรมีแคลอรี่สูงถึง 780 แคลอรี่ดังนั้นหากคุณซื้อขวดแคนาดา 2 ลิตรต่อสัปดาห์จะเท่ากับ 40, 500 แคลอรี่ต่อปี หากแคลอรี่เหล่านี้ไม่ถูกเผาผลาญออกด้วยการออกกำลังกายคุณสามารถได้รับ£ 11 ของไขมันต่อปีเพียงอย่างเดียวจากเบียร์ขิง