แพนเค็น Pecan เป็นวัตถุดิบหลักของเมนูอาหารเช้า Cracker Barrel ซึ่งมีบริการอาหารอเมริกันสไตล์อเมริกันสไตล์ดั้งเดิม จานเสิร์ฟแต่ละจานนี้มาพร้อมกับแพนเค้ก buttermilk ที่เต็มไปด้วยพีแคนซึ่งเต็มไปด้วยเนยและเสิร์ฟพร้อมกับน้ำเชื่อมของร้านอาหาร คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการเทน้ำเชื่อมของคุณเองดังนั้นคุณค่าทางโภชนาการจะแตกต่างกันไปตามน้ำหนักเบาหรือหนักกว่า
วิดีโอประจำวัน
ข้อมูลโภชนาการ
แต่ละแพนเค้กแคร็กเกอร์บาร์เรลแพนเค้กมีประมาณ 175 แคลอรี่และคุณจะกิน 525 แคลอรีโดยการตกแต่งจานของคุณ จานนี้มีไขมันประมาณ 12 กรัมครึ่งซึ่งอิ่มตัวเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรต 51 กรัมและโปรตีน 12 กรัม มันมีประมาณ 750 มิลลิกรัมของโซเดียมและไม่มีจำนวนเงินที่สำคัญของวิตามินหรือแร่ธาตุอื่น ๆ เนยประมาณ 100 แคลอรี่และ 12 กรัมต่อช้อนโต๊ะ ถ้าคุณเพิ่มน้ำเชื่อมให้นับ 190 แคลอรี่สำหรับแต่ละ 1/4 ถ้วย ประกอบด้วย 48 กรัมของคาร์โบไฮเดรต - 46 ซึ่งเป็นน้ำตาล - และไม่มีสารอาหารอื่น ๆ เป็นจำนวนมาก
