โภชนาการสำหรับเด็กที่มีกล้ามเนื้อต่ำ

กล้ามเนื้อส่วนล่างหรือที่เรียกว่า hypotonia มักพบในเด็ก สาเหตุของกล้ามเนื้อในเด็กต่ำแตกต่างกันไป แต่ก็รวมถึงความเสียหายของสมองความผิดปกติของกล้ามเนื้อและความผิดปกติทางพันธุกรรมหรือโครโมโซมอื่น ๆ ตาม MedlinePlus เด็กบางคนมีกล้ามเนื้อลดลงกว่าคนอื่น ๆ นอกจากเด็กที่มีกล้ามเนื้อต่ำยังมีโรคทางพันธุกรรมที่ต้องรับประทานอาหารเป็นพิเศษ แต่ความต้องการด้านโภชนาการจะเหมือนกับเด็กที่มีกล้ามเนื้อสูงกว่า

วิดีโอประจำวัน

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับความร้อน

เด็กที่มีกล้ามเนื้อต่ำมีความต้องการแคลอรี่เช่นเดียวกับเด็กคนอื่น ๆ แต่เนื่องจากพวกเขามีมวลกล้ามเนื้อน้อยกว่าพวกเขาอาจต้องการแคลอรี่น้อยกว่าเด็กที่มีกล้ามเนื้อที่สูงขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมของพวกเขา สถาบันหัวใจ, ปอดและโลหิตแห่งชาติแนะนำเด็กผู้ชายอายุ 9 ถึง 13 ปีต้องการประมาณ 1, 800 ถึง 2, 600 แคลอรี่ทุกวันเด็กหญิงที่อยู่ในช่วงอายุเดียวกันต้องมี 1, 600-2, 000 แคลอรี่, วัยเด็ก 4 ถึง 8 ปีต้องการ 1, 200 ถึง 1, 800 แคลอรี่และเด็กอายุ 2-3 ปีต้องการ 1, 000 ถึง 1, 400 แคลอรี่ต่อวัน

ผลไม้ผักและธัญพืช

เด็กที่มีกล้ามเนื้อต่ำควรได้รับผลไม้ผักและธัญพืชมากมายทุกวัน สิ่งที่ตีพิมพ์ "แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันในปีพ. ศ. 2553" ชี้ให้เห็นว่าเด็กที่รับประทานอาหารวันละ 1, 600 แคลอรี่ต่อวันมีจุดมุ่งหมายสำหรับผัก 2 ถ้วย ได้แก่ 1 ถ้วยผลไม้ 5 ถ้วยและออนซ์ละ 5 เมล็ดในแต่ละวัน เลือกธัญพืชเมื่อเป็นไปได้ หนึ่งออนซ์จากกลุ่มธัญพืชเท่ากับ 1/2 ถ้วยข้าวโอ๊ตหนึ่งชิ้นขนมปังธัญพืช 1 ถ้วยซีเรียลธัญพืชเต็มเมล็ดหรือ 1/2 ถ้วย quinoa ข้าวกล้องหรือพาสต้าธัญพืช

การปรับปรุงกล้ามเนื้อ

ในขณะที่การพูดคุยกับกุมารแพทย์ของเด็กก่อนที่จะกระตุ้นให้เด็กที่มีกล้ามเนื้อต่ำมีสมรรถภาพทางร่างกายมากขึ้นการออกกำลังกายมักจะมีประสิทธิภาพในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและระดับเสียงในเด็กเหล่านี้ โรงพยาบาลเด็กบอสตันแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยกายภาพปกติมักเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่มีกล้ามเนื้อต่ำ "แนวทางการออกกำลังกายประจำปี 2008 สำหรับชาวอเมริกัน" แนะนำให้เด็ก ๆ ได้ออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันซึ่งรวมถึงเด็กที่มีกล้ามเนื้อต่ำเว้นแต่กุมารแพทย์แนะนำเป็นอย่างอื่น