ทุกตัวมีโครงกระดูกที่ประกอบด้วยกระดูก กระดูกเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้ช่วยปกป้องอวัยวะของร่างกายและให้รูปร่างแก่ร่างกายของคุณ ในช่วงชีวิตของคุณกระดูกของคุณเจริญเติบโตและเปลี่ยนแปลงไปพร้อม ๆ กับคุณทำให้คุณเปลี่ยนจากเด็กเป็นผู้ใหญ่ ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่คุณจะมีกระดูกน้อยกว่าที่เคยเป็นเมื่อเด็ก ๆ
วิดีโอประจำวัน
Bone Materials
กระดูกประกอบด้วยวัสดุสี่อย่างคือเนื้อเยื่อช่องท้องกระดูกที่มีขนาดกะทัดรัดเส้นรอบวงและไขกระดูก periosteum เป็นพื้นผิวด้านนอกของกระดูก ประกอบด้วยเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ให้สารอาหารแก่กระดูก ชั้นที่สองเป็นกระดูกที่มีขนาดกะทัดรัดคือสิ่งที่เห็นได้จากการเอ็กซเรย์ ด้านล่างของกระดูกที่มีขนาดกะทัดรัดคุณจะพบวัสดุที่มีสีไม่เรียบ ชั้นนี้เป็นวัสดุที่แข็งแรงและเป็นฟองน้ำที่ช่วยปกป้องไขกระดูก เยื่อหุ้มกระดูกเหมือนไขกระดูกส่วนลึกสุดของกระดูกสร้างเซลล์เม็ดเลือด
วิธีการเจริญเติบโตของกระดูก
ตาม KidsHealth เด็กมีกระดูกประมาณ 300 ตัวในร่างกายตั้งแต่แรกเกิด เมื่อเด็กโตขึ้นกระดูกจะเริ่มหลอมรวมกันทำให้กระดูกน้อยลง กระดูกจะโตขึ้นเมื่ออายุ 25 ปี ในยุคนี้การเจริญเติบโตตามปกติจะสมบูรณ์และร่างกายมนุษย์มีขนาดสูงสุดถึง 206 กระดูก
การส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูก
คณะกรรมการแพทย์ด้านความรับผิดชอบด้านการแพทย์หรือ PCRM กล่าวว่าเพื่อให้กระดูกละลายได้อย่างถูกต้องเด็ก ๆ จำเป็นต้องมีสุขภาพแข็งแรงและกระตือรือร้น การออกกำลังกายช่วยให้กระดูกทำงานและแข็งแรงขึ้น การรับประทานผักและผลไม้และอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเป็นสารอาหารสำหรับกระดูกที่แข็งแรง แสงแดดให้วิตามินดีแก่ร่างกายซึ่งควบคุมการใช้แคลเซียมในร่างกาย หากปราศจากแสงแดดร่างกายจะไม่สามารถสร้างกระดูกแข็งแรงแข็งแรงได้
การปกป้องกระดูกของคุณ
ตาม KidsHealth เด็กจำเป็นต้องปกป้องกระดูกเพื่อให้สามารถหลอมรวมกันได้อย่างถูกต้อง เด็กควรสวมหมวกนิรภัยเพื่อป้องกันกะโหลกศีรษะเมื่อขี่จักรยานหรือสกู๊ตเตอร์ เด็กควรสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันเมื่อเล่นกีฬาเพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกบาดเจ็บและชำรุด
