ไนตริกออกไซด์และเพาะกาย

ไนตริกออกไซด์ซึ่งเป็นก๊าซที่ผลิตโดยร่างกายจากกรดอะมิโนเป็นตัวยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นเลือดตามธรรมชาติ การขยายตัวทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งจะมีออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ผู้ผลิตอาหารเสริมที่มี L-arginine หรือเพียง arginine อ้างว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในเลือดซึ่งพวกเขากล่าวว่าเป็นตัวช่วยในการสร้างมวลกล้ามเนื้อที่ติดมัน

วิดีโอประจำวัน

พื้นฐาน

นักกีฬาเพาะกายอย่างจริงจังอัตราการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับแนวคิดเรื่อง "muscle pump" ซึ่งเป็นความรู้สึกที่แน่นแฟ้นของกล้ามเนื้อในกลุ่มเป้าหมายที่บ่งบอกถึง การฝึกอบรมอย่างเข้มงวด ผู้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร arginine ยืนยันว่าการขึ้นเล็กน้อยในไนตริกออกไซด์ที่เกิดจากการเปลี่ยนรูปของอะซินีนจะทำให้ "กล้ามเนื้อปั๊ม" เพิ่มความแข็งแรงและความอดทนขึ้น

สิ่งต้องห้าม

ในปีพ. ศ. 2553 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี arginine ไม่ได้รับอนุญาตจากองค์กรกีฬารายใหญ่ ๆ ของสหประชาชาติตามศูนย์กีฬาแห่งยาแห่งชาติ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี arginine อาจมีส่วนประกอบเพิ่มเติมที่ห้ามใช้โดยหน่วยงานกำกับดูแลบางแห่ง คาเฟอีนทำให้รายการของสารที่ไม่ได้รับอนุญาตของซีเอและเป็นส่วนประกอบหลักในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอะวีนินส่วนใหญ่Synephrine ซึ่งเป็นสารกระตุ้นอื่น ๆ ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาร์จินีนยังเป็นสิ่งต้องห้ามโดย NCAA และองค์กรอื่น ๆ ด้วย Rachel Olander of Drug Free Sport กล่าว