นักวิจัยใช้ข้อมูลจากผู้ตอบแบบสอบถามเกือบ 26, 000 คนในการสำรวจสุขภาพของอังกฤษและพบว่าประมาณหนึ่งในหก (17 เปอร์เซ็นต์) แสดงอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า การบัญชีสำหรับตัวแปรอื่น ๆ พวกเขาพบว่า คนที่อาศัยอยู่ห่างจากชายฝั่งน้อยกว่าหนึ่งกิโลเมตร (0.6 ไมล์) มีสุขภาพจิตที่ดีกว่าคนที่อาศัยอยู่ในทะเลมากกว่า 50 กิโลเมตร (31 ไมล์) นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภูมิหลังที่มีรายได้ต่ำซึ่งเป็นเรื่องสำคัญเนื่องจากการศึกษาบอกว่าบุคคลเหล่านี้มักจะประสบปัญหาเหล่านี้เป็นพิเศษ
ความหมายมีนัยสำคัญเนื่องจากความพยายามระดับนานาชาติในปัจจุบันในการปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นของครัวเรือนที่มีรายได้ต่ำ
"การวิจัยของเราแนะนำว่าเป็นครั้งแรกที่ผู้คนในครัวเรือนที่ยากจนที่อาศัยอยู่ใกล้กับชายฝั่งพบอาการของโรคทางจิตน้อยลง" โจการ์เร็ตต์ นักวิจัยหลังปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเอ็กซีเตอร์และผู้เขียนหลักของการศึกษา กล่าวในการแถลงข่าว "เมื่อพูดถึงสุขภาพจิตโซน" ป้องกัน "นี้อาจมีบทบาทที่เป็นประโยชน์ในการช่วยยกระดับสนามเด็กเล่นระหว่างผู้ที่มีรายได้สูงและต่ำ"
ผลลัพธ์ยังเป็นที่สนใจของนักกิจกรรมสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบที่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศมีต่อแนวชายฝั่งของเราเช่นการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำทะเลและพายุที่รุนแรงมากขึ้น
“ การวิจัยเรื่องสุขภาพสีน้ำเงินนี้มีความสำคัญต่อการโน้มน้าวใจรัฐบาลในการปกป้องสร้างและส่งเสริมการใช้พื้นที่ชายฝั่ง” Mathew White นักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมที่มหาวิทยาลัย Exeter และผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าว "เราจำเป็นต้องช่วยผู้กำหนดนโยบายให้เข้าใจถึงวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากพื้นที่ 'สีน้ำเงิน' ในเมืองและเมืองและให้แน่ใจว่าการเข้าถึงนั้นยุติธรรมและรวมทุกคนในขณะที่ไม่ทำลายสภาพแวดล้อมชายฝั่งที่เปราะบางของเรา"
ท้ายที่สุดทุกคนไม่สามารถที่จะมีชีวิตอยู่ริมทะเลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านนี้ของบ่อ แต่การศึกษาเพิ่มไปที่การวิจัยที่เพิ่มขึ้นซึ่งบ่งชี้ว่าหากคุณกำลังมองหาความสงบของจิตใจมากขึ้นอย่างน้อยก็น่าจะคุ้มที่จะออกนอกเมือง
และเพื่อขยายความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณ ในวันนี้ เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการศึกษาใหม่เสนอหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่การทำสมาธิสามารถช่วยด้วยความวิตกกังวล
