คำศัพท์ที่แพร่หลายในอเมริกาเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์คือ "การกลั่นกรอง" คุณจะรู้: ตราบใดที่เราดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ - ซึ่ง CDC กำหนดให้ดื่มวันละหนึ่งแก้วสำหรับผู้หญิงและสองสำหรับผู้ชาย - เราทุกคนมีสุขภาพที่ดีและชัดเจน แต่จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน The Lancet การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงหนึ่งครั้งต่อวัน นั้น มาพร้อมกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเพิ่มความเสี่ยงของคุณในการเดินทางไปตามถนน
สำหรับการศึกษาทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ดของสหราชอาณาจักรและมหาวิทยาลัยปักกิ่งของจีนวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์จีนและวิทยาลัยการแพทย์ปักกิ่งปักกิ่งวิเคราะห์ข้อมูลของผู้ใหญ่ชาวจีนกว่า 500, 000 คนตลอดระยะเวลาหนึ่งทศวรรษ ในที่สุดพวกเขาพบว่าในขณะที่ดื่มสี่แก้วต่อวันเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง 35% เพียงแค่ไวน์หนึ่งแก้วเบียร์หนึ่งขวดหรือหนึ่งสุราต่อวันเพิ่มความเสี่ยงโดย 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์
ทีมมุ่งเน้นไปที่ส่วนที่เฉพาะเจาะจงของประชากรจีนที่มีใจโอนเอียงทางพันธุกรรมที่จะมีเอนไซม์อย่างน้อยหนึ่งในสองที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคแอลกอฮอล์ที่ลดลง “ ในประชากรของเราผู้ชายดื่มมากกว่าผู้หญิงถึง 20 เท่าดังนั้นตัวแปรทั้งสองนี้จึงมีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อการดื่มแอลกอฮอล์เฉพาะในผู้ชายเท่านั้น” กระดาษอ่าน นักวิจัยใช้ผู้หญิงเป็นกลุ่มควบคุมเนื่องจากน้อยกว่าร้อยละสองรายงานว่ามีแอลกอฮอล์ด้วยความสม่ำเสมอ
"การใช้พันธุศาสตร์เป็นวิธีการใหม่ในการประเมินผลกระทบต่อสุขภาพของแอลกอฮอล์และเพื่อจำแนกว่าการดื่มในระดับปานกลางจริง ๆ ป้องกันหรือไม่หรือว่าจะเป็นอันตรายเล็กน้อย" Iona Millwood นักระบาดวิทยาอาวุโสของ University of Oxford และผู้เขียนร่วมของการศึกษากล่าว. "การวิเคราะห์ทางพันธุกรรมของเราช่วยให้เราเข้าใจถึงสาเหตุและผลกระทบที่สัมพันธ์กัน"
การศึกษาครั้งนี้เป็นเพียงการท้าทายล่าสุดต่อความเชื่อทั่วไปที่ว่าไวน์หนึ่งแก้วต่อวันนั้นดีต่อหัวใจและสมองของคุณ
เมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมาการวิเคราะห์ทั่วโลกของชายและหญิงอายุระหว่าง 15 ถึง 49 ประกาศว่าไม่มีแอลกอฮอล์ปริมาณใดปลอดภัยสำหรับดื่ม และการศึกษาล่าสุดอีกข้อสรุปว่าการดื่มน้อยเพียง 5 ถึง 10 เครื่องต่อสัปดาห์จะทำให้อายุการใช้งานของคุณสั้นลง 6 เดือน
อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าอัตราการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการศึกษาภาษาจีนได้รับการรายงานด้วยตนเอง เนื่องจากทุกคนที่ไปพบแพทย์รู้ว่าคำถาม "เครื่องดื่มต่อสัปดาห์" ทั้งหมดมักจะส่งผลให้เกิดคำโกหกสีขาวเล็ก ๆ น้อย ๆ คำถามหนึ่งช่วยไม่ได้ แต่สงสัยว่าผลลัพธ์นั้นค่อนข้างเบ้
ไม่ว่าคุณจะมองหาข้อแก้ตัวที่จะเลิกเล่นหรือถูกตัดทอนตอนนี้เป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมที่จะเริ่มต้น และถ้าคุณเคยลองมาก่อนและดูเหมือนจะจัดการไม่ได้คุณอาจสนใจที่จะเรียนรู้ว่าทำไมผู้คนมากมายไม่สามารถหยุดดื่มได้
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี