ระหว่างการรวมการเงินการเลี้ยงลูกและงานบ้านที่เพิ่มมากขึ้นการแต่งงานอาจเป็นสาเหตุของความเครียด แต่กลับกลายเป็นว่าการมีคู่สมรสสามารถลดความวิตกกังวลได้เช่นกัน การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS One ได้แสดงหลักฐานว่าการมีคู่ครองอยู่เคียงข้างคุณสามารถเป็นแรงกดดันที่แท้จริงในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤติ
สำหรับการศึกษา เวนดี้เบอร์มิงแฮม ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยบริคัมยังก์และเพื่อนร่วมงานของเธอขอให้คู่แต่งงาน 40 คนทำงานคอมพิวเตอร์ที่ท้าทายให้เสร็จสมบูรณ์ในขณะที่กล้องอินฟราเรดทำการวัดขนาดของนักเรียนอย่างต่อเนื่อง เมื่อเราเครียดหรือหวาดกลัวนักเรียนของเราจะขยายดังนั้นกล้องจึงให้สัญญาณทางชีวภาพว่าผู้เข้าร่วมตอบสนองต่อแรงกดดันของการมอบหมายอย่างไร คู่รักบางคู่ต้องทำงานแยกกันขณะที่คนอื่นทำมันเสร็จในขณะที่คู่สมรสอยู่ข้างๆ
ในขณะที่ผู้เข้าร่วมทั้งหมดแสดงสัญญาณของความเครียดเมื่อเริ่มต้นในการทำงานคนที่มีคู่สมรสของพวกเขานั่งถัดจากพวกเขาตลอดการทดสอบสงบลงอย่างมีนัยสำคัญเร็วกว่าผู้ที่ต้องทำมันคนเดียว พวกเขาสามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จสมบูรณ์ในระดับความเครียดโดยรวมต่ำกว่าคู่ที่บินเดี่ยว
“ เมื่อเรามีคู่ครองข้างๆเราและกับเรามันช่วยให้เรานำทางและผ่านความเครียดที่เราต้องรับมือกับชีวิต” เบอร์มิงแฮมกล่าว
ที่น่าสนใจคือการศึกษาปี 2018 พบว่าเมื่อคู่รักโรแมนติกจับมือกันหายใจอัตราการเต้นของหัวใจและแม้กระทั่งรูปแบบคลื่นสมองก็ประสานกันซึ่งช่วยให้พวกเขาบรรเทาความเจ็บปวดทั้งทางอารมณ์และร่างกาย แต่การศึกษา BYU ใหม่นี้มีลักษณะเฉพาะที่ใช้วิธีการทางชีวภาพในการวัดความเครียดมากกว่าที่จะใช้การสำรวจ
“ สิ่งที่เรียบร้อยคือนักเรียนตอบสนองภายใน 200 มิลลิวินาทีต่อการเริ่มมีความเครียด” สตีเฟ่นลุค ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจาก BYU และผู้ร่วมเขียนการศึกษากล่าว “ มันสามารถวัดได้ทันทีว่าใครบางคนตอบสนองต่อความเครียดและไม่ว่าจะมีการสนับสนุนทางสังคมสามารถเปลี่ยนสิ่งนั้นได้หรือไม่มันไม่ใช่แค่เทคนิคที่แตกต่างกัน
การศึกษาวิจัยต่อเนื่องจากการวิจัยก่อนหน้านี้ว่าการแต่งงานสามารถช่วยลดความดันโลหิตดัชนีมวลกายและระดับคอเลสเตอรอลลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและสมองเสื่อมและยังช่วยเพิ่มอายุการใช้งานโดยรวม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ค้นหาว่าทำไมวิทยาศาสตร์บอกว่าคู่สมรสที่มีความสุขหมายถึงชีวิตที่ยืนยาวขึ้น
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี