โยคะ Kundalini คือการผสมผสานระหว่างท่าทางการเคลื่อนไหวการสวดมนต์และเทคนิคการหายใจที่สอนให้นักเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับสิ่งที่พระเจ้าของพวกเขาหรือสูงกว่า เป็นประโยชน์เช่นโยคะรูปแบบนี้ได้ก็ยังสามารถเป็นประสบการณ์ที่รุนแรงกับผลกระทบเชิงลบ
วิดีโอประจำวัน
งูพลังงาน
ส่วนหนึ่งของ Kundalini มุ่งเน้นไปที่การกระตุ้นให้เกิดพลังงาน Kundalini ซึ่งศิลปินแสดงให้เห็นภาพเหมือนพญานาคที่ขดอยู่ที่โคนกระดูกสันหลัง Kundalini ใช้การผสมผสานเฉพาะของท่าทางการสวดมนต์การทำสมาธิและเทคนิคการหายใจเพื่อละลายการอุดตันในร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ การตื่นขึ้นของพลัง Kundalini ควรจะเป็นประสบการณ์ที่ดี แต่นักเรียนบางคนพบว่าพวกเขาต้องจัดการกับปัญหาปัญหาและความเจ็บปวดส่วนบุคคลก่อนที่พวกเขาพร้อมที่จะยอมรับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา
Awakenings
นักเรียนอาจมีประสบการณ์ Kundalini อย่างน้อยหนึ่งหรือหลายครั้งตลอดชีวิตของพวกเขา awakenings ละครขนาดเล็กหรือน้อยกว่ายังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อการอุดตันโดยเฉพาะอย่างยิ่งปล่อย โปรดจำไว้ว่าในขณะที่การออกกำลังกายมีขึ้นเพื่อสร้างประสบการณ์การปลุกจิตสำนึกจุดเริ่มต้นของ Kundalini คือการใช้ชีวิตที่น่าพอใจและมีความสุขขึ้นบนพื้นฐานของการเชื่อมต่อกับธรรมชาติอันศักดิ์สิทธิ์ของจักรวาล การฝึก Kundalini เพื่อวัตถุประสงค์ในการได้รับประสบการณ์ลึกลับสามารถนำไปสู่หรือสร้างความรู้สึกไม่พอใจและภาวะซึมเศร้าเชิงลบได้
Kundalini และ Psyche
อาจทำให้เกิดประสบการณ์ทางจิตอารมณ์และจิตวิญญาณที่หลากหลายหลังจากตื่น Kundalini คุณสามารถสัมผัสกับวิสัยทัศน์หรือภาพหลอน, ความหดหู่, ความผิดปกติของประสาท, การร้องไห้หรือแม้แต่ความคิดฆ่าตัวตาย หากคุณประสบกับสิ่งที่เป็นลบหรือรู้สึกว่าคุณอาจทำร้ายตัวเองหรือคนอื่น ๆ ให้รายงานเรื่องนี้ต่อผู้สอนและแพทย์Journey Journey
"Journal โยคะ" ผู้แต่ง Nora Isaacs อ้างอิงงานวิจัยจากนักจิตอายุรเวท Stuart Sovatsky ซึ่งขอแนะนำให้หาคำแนะนำอย่างมืออาชีพถ้าคุณต้องการปลุก Kundalini ของคุณ ค้นหาผู้สอน Kundalini ที่ผ่านการรับรองแล้วก่อนที่คุณจะฝึกด้วยตัวคุณเอง รับทราบว่าอารมณ์หรือความรู้สึกเชิงลบสามารถเกิดขึ้นได้Kundalini org กล่าวว่าเทคนิคการเรียนรู้ในอัตราที่ค่อยเป็นค่อยไปเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการฝึกฝน
