เนื้องอกในมดลูกมีการเจริญเติบโตในมดลูกที่ไม่เป็นมะเร็งและมักไม่ทำให้เกิดอาการ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักพบเนื้องอกในมดลูกในช่วงอายุที่คลอดบุตรและอาหารของคุณสามารถมีบทบาทอย่างมากในการไม่ให้คุณพัฒนาเนื้องอกและการหายไปของเนื้อเนื้องอก ตามที่ Mayo Clinic คุณอาจมีเนื้องอกในมดลูกถ้าคุณมีเลือดออกหนักปวดกระดูกเชิงกรานปวดหลังหรือท้องผูก พูดคุยกับแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าคุณต้องการการรักษาเพิ่มเติมเพื่อกำจัดเนื้องอกของคุณหรือไม่ แต่ในระหว่างนี้การรับประทานอาหารบางอย่างอาจช่วยได้เช่นกัน
วิดีโอประจำวัน
Sea Greens
ผักที่เจริญเติบโตใต้ผิวมหาสมุทรมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายที่อาจช่วยลดเนื้องอกในมดลูกของคุณ ลินดาเพจกล่าวในหนังสือของเธอว่า "การรักษาสุขภาพแบบลินดาเพจ: คู่มือการบำบัดด้วยตนเองสำหรับทุกคน" ว่าผักทะเลเช่นสาหร่ายทะเลมีวิตามินแร่ธาตุและเอนไซม์จำนวนมากที่ส่งเสริมสุขภาพที่ดีรวมถึงสุขภาพของคุณ มดลูก. สีเขียวทะเลมีไอโอดีนเป็นสารอาหารที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่สามารถรักษาเนื้องอกในมดลูกได้ การเพิ่มผักทะเลลงในอาหารของคุณจะช่วยเพิ่มระดับไอโอดีนและช่วยลดอาการเนื้องอกของคุณ
สารต้านอนุมูลอิสระที่ให้ผลไม้และผักสีส้มมีสีสันสดใสเป็นเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นวิตามินเอเมื่อร่างกายของคุณย่อยสลายอาหารเหล่านี้ Balch บันทึกว่าวิตามินเอช่วยส่งเสริมเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เหมาะสมซึ่งอาจกระตุ้นให้เนื้องอกในมดลูกหดตัวรวมทั้งการรักษาให้หายดี การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนเช่นมันฝรั่งหวานแครอทพริกหวานสีส้มและแคนตาลูปจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินที่จำเป็นนี้และยังสามารถรักษา fibroids ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผลไม้เช่นมะนาว