บาสเกตบอลเป็นกีฬาแอโรบิคที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายรวมถึงความแข็งแรงของกระดูกและพลังในการเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและการเคลื่อนไหวที่กระตุกของบาสเกตบอลมักทำให้เกิดความเครียดที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่าง แม้ว่าการรักษาอาการปวดหลังส่วนใหญ่จะรวมถึงการลดอาการปวดที่เหลือและยาแก้ปวดที่ไม่มีใบสั่งแพทย์การผ่าตัดอาจจำเป็นต้องใช้ในบางกรณีเพื่อให้การบรรเทาทุกข์ ทำความเข้าใจกับตัวเลือกของคุณสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่างเพื่อให้มั่นใจว่าคุณเป็นอยู่ที่ดี
วิดีโอในแต่ละวัน
บาสเก็ตบอลและอาการปวดหลัง
แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมีอาการปวดหลังในช่วงชีวิตระบบการออกกำลังกายที่มีกีฬาที่มีผลกระทบสูงเช่นบาสเก็ตบอลจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงของคุณ เงื่อนไข. หลังของคุณมีเครือข่ายของส่วนต่างๆรวมทั้งเอ็นกล้ามเนื้อกระดูกและกล้ามเนื้อ ดิสก์ที่ด้านหลังของคุณมีส่วนกันกระแทกระหว่างกระดูกสันหลังและส่วนต่างๆ MayoClinic com รายงานว่าการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเช่นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหลายครั้งในระหว่างเกมบาสเก็ตบอลโดยทั่วไปมักทำให้เกิดความยุ่งยากในส่วนหลังของคุณและทำให้เกิดอาการปวดอย่างน้อยหนึ่งอย่าง กล้ามเนื้อหรือเอ็นที่ตึงเครียดซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงก็เป็นสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่าง
ศักยภาพ
ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดย ibuprofen หรือ acetaminophen มักช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเล็กน้อยภายในไม่กี่สัปดาห์เช่นเดียวกับการใช้แผ่นที่เย็นและร้อนเพื่อเป็นต้นเหตุของอาการไม่สบายแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามที่กำหนดไว้สำหรับอาการปวดที่ยังคงมีอยู่ บางกรณีอาการปวดหลังเกิดขึ้นหลังจากได้รับการฉีดคอร์ติโซนหรือยาต้านการอักเสบ การผ่าตัดเป็นตัวเลือกเมื่อความเจ็บปวดของคุณรุนแรงและมาพร้อมกับอาการปวดขาหรือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อที่แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป