ถ้าเข่าของคุณเจ็บเมื่อเตะลูกฟุตบอลอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุที่น่าจะเป็น ตามที่ Physiotherapy Sports Injury Clinic กล่าวว่า PFJ ค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดาในกลุ่มนักฟุตบอล อาการปวดเข่ายังอาจเป็นผลมาจากอาการบาดเจ็บที่เอ็นเอ็นไขว้, การฉีกขาดหรืออักเสบในหัวเข่าที่ได้รับผลกระทบ การรักษาอาการปวดเข่ารวมถึงการยืดหรือการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับสภาพที่ก่อให้เกิดอาการปวดและการผ่าตัดบางครั้ง
วิดีโอประจำวัน
PFJ
โรคข้อเข่าเสื่อม Patellofemoral เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสะบ้าหรือกระดูกสะบักมีปัญหาในการร่อนกระดูกต้นขากระดูกต้นขาที่เชื่อมต่อกับข้อเข่า อาการปวดมักไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บหรือการเคลื่อนไหวใด ๆ โดยเฉพาะ แต่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป กับ PFJ คุณรู้สึกปวดที่ด้านข้างของเข่าข้างขาอื่น ๆ และกระชับของข้อเข่า หากกล้ามเนื้อต้นขาหรือขาสี่ขาไม่แข็งแรงพอที่จะรักษากระดูกสะบ้าได้ดีคุณก็จะรู้สึกเหมือนขาของคุณอาจคลี่คลาย เสียงแคร็กหรือ popping มักมาพร้อมกับการดัดเข่าที่ได้รับผลกระทบ
การรักษา
อาการของโรคร่วมทางเดินปัสสาวะมักจะได้รับการรักษาด้วยการออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อต้นขา การออกกำลังกายที่ยืด quadriceps นอกจากนี้ยังมีการกำหนดมักจะโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์กีฬาตามแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้เชี่ยวชาญดร. Shane Mangrum Meniscus น้ำตามักจะรักษาตัวเองด้วยส่วนที่เหลือน้ำแข็งการบีบอัดและความสูง หากการฉีกขาดทำให้เกิดความไม่มั่นคงของขาแนะนำให้ทำศัลยกรรม น้ำตา ACL ที่ไม่นำไปสู่ความไม่มั่นคงของขาสามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดทางกายภาพอย่างเข้มข้น ตามที่ American Academy of Orthopedic Surgeons กล่าวว่าการผ่าตัดเปลี่ยนเอ็นที่เก็บเกี่ยวจากข้อต่ออื่น ๆ มีอัตราการกลับเข่าถึง 85-95 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรง