มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่ออัตราการเต้นหัวใจของคุณรวมถึงอายุเพศน้ำหนักความพร้อมในการออกกำลังกายและระดับการออกกำลังกาย อัตราการเต้นหัวใจที่หยุดนิ่ง 110 สูง แต่อาจจะไม่ผิดปกติขึ้นกับปัจจัยบางอย่าง ตรงกันข้ามก็ยังสามารถแสดงถึงภาวะหัวใจล้มเหลวที่จะต้องตรวจสอบเพิ่มเติมโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
วิดีโอเด็ดหน้า
ข้อควรพิจารณา
อัตราการเต้นของหัวใจของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้โดยง่ายตามการพิจารณาหลาย ๆ ครั้งและกิจกรรมเป็นผู้บริจาครายใหญ่ 'การเดินช้าๆ' เป็นเรื่องส่วนตัวเว้นแต่คุณจะได้รับการสังเกตโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ภายใต้สภาวะควบคุมเช่นการเดินบนลู่วิ่ง ในกรณีดังกล่าวคุณสามารถตรวจสอบความเร็วในการเดินที่แท้จริงและระดับกิจกรรมของคุณมีผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ การวัดชีพจรหรืออัตราการเต้นของหัวใจในช่วงที่เหลือเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีขึ้นเนื่องจาก 'at rest' หมายถึงไม่มีการเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมเลย
อัตราการเต้นของหัวใจที่ลดลง
ผู้เชี่ยวชาญที่ Mayo Clinic แนะนำให้อัตราการเต้นหัวใจหยุดพักปกติสำหรับผู้ใหญ่อยู่ระหว่าง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที ถ้าคุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีให้ลดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณให้ดีขึ้น หากคุณเป็นนักกีฬาที่ได้รับการฝึกมาแล้วอัตราการเต้นหัวใจของคุณจะอยู่ที่ 40 ครั้งต่อนาที อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องปกติเพราะหัวใจของคุณสามารถสูบฉีดเลือดผ่านร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อให้การวัดอัตราการเต้นของหัวใจถูกต้องให้จับชีพจรของคุณขณะที่คุณกำลังนั่งอยู่ที่ส่วนที่เหลือไม่ใช่การเดินหรือเดิน
หัวใจเต้นเร็ว
ถ้าอัตราการเต้นหัวใจของคุณหยุดนิ่งอยู่ที่ 100 ครั้งต่อนาทีคุณอาจมีภาวะหัวใจเต้นเร็วหรือหัวใจเต้นเร็ว หากคุณพบอาการอื่น ๆ รวมทั้งเป็นลม, เวียนศีรษะ, ความดันโลหิตสูง, ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือหายใจถี่ผู้เชี่ยวชาญที่ Mayo Clinic แนะนำให้คุณเห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อาการหัวใจวายอาจเกิดขึ้นจากผลข้างเคียงของยาปัญหาอื่น ๆ เช่นลิ้นหัวใจผิดปกติ hyperthyroidism หรือความไม่สมดุลของการเผาผลาญอื่น ๆ การสัมผัสกับสารกระตุ้นหัวใจ ได้แก่ แอลกอฮอล์คาเฟอีนและยาสูบอายุความผิดปกติของหัวใจและพันธุกรรมอื่น ๆ
