กล้ามเนื้อความรู้สึกไม่ออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

ร่างกายมนุษย์มีกล้ามเนื้อมากกว่า 600 ที่ทำงานแตกต่างกันบางส่วนที่คุณสามารถควบคุมได้เช่นกล้ามเนื้อโครงร่างของคุณ, และอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อหัวใจของคุณซึ่งทำงานโดยอัตโนมัติ ความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อซึ่งเรียกว่าปวดกล้ามเนื้อตั้งแต่ช่วงอ่อนถึงรุนแรงและเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่เป็นครั้งคราว อาการปวดกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายและใช้เวลาเป็นวันหรือเดือน อย่างไรก็ตามความรุนแรงของกล้ามเนื้อที่ไม่เกี่ยวกับการออกแรงกายหรือการออกกำลังกายอาจมีสาเหตุภายนอกหรืออาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์

วิดีโอประจำวัน

ที่เป็นภาษาท้องถิ่นหรือระบบ

ความรุนแรงของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เกิดขึ้นเฉพาะที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อเดียวไม่กี่กล้ามเนื้อหรือในบางส่วนของร่างกาย ตามที่ Mayo Clinic อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อที่มักเกิดจากความตึงเครียดการบาดเจ็บหรือการใช้มากเกินไป ความรุนแรงของกล้ามเนื้อในระบบซึ่งเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นและอาจเกิดขึ้นทั่วร่างกายซึ่งโดยปกติจะเกิดจากการติดเชื้อการเจ็บป่วยหรือการใช้ยา

การรักษาพยาบาล

อาการปวดกล้ามเนื้อและความรุนแรงของกล้ามเนื้อในร่างกายมักเกิดจากโรคร้ายแรงหรือสภาวะทางการแพทย์และต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อกำหนดเวลานัดหมายหากความรุนแรงของกล้ามเนื้อของคุณเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งสัปดาห์ถ้าความรุนแรงเกิดจากการไหลเวียนไม่ดีที่ขาหรือถ้าคุณสังเกตเห็นอาการติดเชื้อเช่นบวมหรือแดงรอบ ๆ กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจต้องไปพบแพทย์ทันทีหากสังเกตเห็นผื่นคันหรือเห็บหรือถ้าความรุนแรงของกล้ามเนื้อเริ่มขึ้นหลังจากที่คุณเริ่มใช้ยาจำเป็นต้องมีการรักษาพยาบาลฉุกเฉินหากใช้ร่วมกับความรุนแรงของกล้ามเนื้อคุณพบอาการวิงเวียนศีรษะแข็งคอมีไข้สูงปัญหาเกี่ยวกับการหายใจหรือความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อมาก

คำแนะนำ:

แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยสาเหตุความรุนแรงของกล้ามเนื้อและกำหนดการรักษาได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาหรือการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหรือความรุนแรง