กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อและนม

Muscle Milk Light เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก อาหารเสริมตัวนี้เป็นไขมันต่ำที่มีไขมันต่ำซึ่งเป็นอาหารเสริมที่นิยมใช้กันโดยนักกีฬาและนักเพาะกาย คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมนี้หรืออาหารเสริมอื่น ๆ

เนื้อหาแคลอรี่

การให้บริการนมกล้ามเนื้อสองระดับให้ปริมาณแคลอรี่ถึง 195 แคลอรี่ หากคุณตั้งอาหารตามปริมาณที่แนะนำต่อวันของแคลอรี่ 2,000 แคลอรีการให้บริการนี้จะให้ความต้องการแคลอรี่เกือบ 10 เปอร์เซ็นต์ของคุณทุกวัน ถ้าคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักในขณะที่ใช้อาหารเสริมตัวนี้คุณควรทราบว่าการให้บริการหนึ่งครั้งมีแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณจะต้องเผาผลาญในช่วงหนึ่งชั่วโมงที่แอโรบิกในน้ำ

เนื้อหาเกี่ยวกับโปรตีน

ส่วนหนึ่งที่อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของนมผงคือปริมาณโปรตีนสูง อาหารที่ให้บริการทั้ง 2 ช้อนชาของอาหารเสริมตัวนี้จะให้โปรตีน 25 กรัม โปรตีนนี้มาจากนมซึ่งการวิจัยดังกล่าวอาจช่วยในการลดน้ำหนักในสตรี การศึกษาในวารสาร British Journal of Nutrition ฉบับเดือนมกราคม 2554 พบว่าปริมาณโปรตีนจากนมทำให้น้ำหนักลดลงและลดความกระหายเมื่อเทียบกับยาหลอก

คาร์โบไฮเดรตเนื้อหา

นมจากกล้ามเนื้อมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่ละเสิร์ฟสองตักมีเพียง 11 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ถ้าคุณใช้อาหารเสริมนี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำคุณอาจได้รับประโยชน์บางอย่าง จากการวิจัยในวารสาร "New England Journal of Medicine" ฉบับเดือนพฤศจิกายน 2549 อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ