อาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

หลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD คือการติดเชื้อปอดที่ทำให้อากาศไหลเวียนได้ง่ายและทำให้หายใจลำบาก อาการของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังรวมถึงไอถาวรที่ทำให้เกิดเมือกหายใจถี่หายใจถุย ๆ อาการบวมที่ข้อเท้าเท้าและขาและริมฝีปากสีฟ้า นอกเหนือไปจากยาต้านการอักเสบและเครื่องช่วยหายใจที่ช่วยให้หายใจได้ง่ายอาหารเพื่อสุขภาพอาจช่วยให้อาการดีขึ้นได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโปรดขอคำแนะนำที่ระบุจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

วิดีโอประจำวัน

โปรไบโอติก

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพในการทำงานกับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในระบบทางเดินอาหารของคุณ นอกเหนือจากการลดการย่อยอาหารและช่วยป้องกันการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายโปรไบโอติกอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจเช่นโรคหลอดลมอักเสบตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์และลดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ แหล่งที่มีคุณค่าของโปรไบโอติก ได้แก่ โยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมที่มีชีวิตชีวาเช่น lactobacillus, kefir, เครื่องดื่มโยเกิร์ต, buttermilk, ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหมักและอาหารและเครื่องดื่มเสริมต่างๆ

ซุปไก่เป็นยาแก้ปวดเมื่อยตามอาการทางเดินหายใจ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์แนะนำให้ใช้ซุปไก่เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอคลายน้ำมูกและลดความแออัด กินซุปที่มีน้ำซุปตามซุปครีมซึ่งอาจทำให้สะสมเสมหะเลวลง น้ำซุปในซุปยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณผ่านทางปัสสาวะ การรวมผักไว้ในซุปของคุณจะให้ประโยชน์ต่อสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มเติม โปรตีนในเนื้อไก่และส่วนประกอบอื่น ๆ ของซุปเช่นถั่วเลนทิลและไก่งวงมีกรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื่อไขมันไม่ติดมัน อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงการซ่อมแซมพลังงานและเนื้อเยื่ออย่างยั่งยืน - คุณลักษณะที่อาจช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการระบาดของโรคหลอดลมอักเสบ