อาหารเม็ดซุป Minestrone>

อาหารซุปจะขึ้นอยู่กับแคลอรี่ต่ำซุปผักที่มีเส้นใยสูงเพื่อเสริมอาหารในมื้ออาหารและระหว่างมื้ออาหาร ซุปสไตล์ minestrone มักจะมีกะหล่ำปลี, น้ำซุป, มะเขือเทศและความหลากหลายของผักแคลอรี่ต่ำ ขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณเลือกคุณอาจกินอาหารที่เฉพาะเจาะจงในแต่ละวันหรือคุณสามารถใช้ซุปสไตล์ minestrone เพื่อให้ปริมาณแคลอรี่ต่อวันของคุณอยู่ในช่วงเป้าหมายของคุณ

->

วิดีโอประจำวัน

คุณลักษณะ

อาหารจากซุปมีตั้งแต่อาหารควบคุมที่สมดุลอาหารที่ควบคุมด้วยแคลอรี่รวมถึงอาหารที่หลากหลายเพื่อลดความผิดพลาดของอาหารที่ต้องพึ่งพาซุปผักรวมทั้งเฉพาะ อาหารในแต่ละวันของอาหาร นอกจากนี้คุณยังสามารถรวมซุปสไตล์ minestrone ที่เรียบง่ายเข้ากับอาหารที่ควบคุมด้วยแคลอรี่เพื่อให้คุณได้อิ่มนานขึ้นและช่วยควบคุมการบริโภคแคลอรี่ทั้งหมดของคุณ

ฟังก์ชัน

ซุปที่มีซุปเปอร์แคลอรี่ต่ำสามารถเติมคุณได้ กะหล่ำปลีและผักสีเขียวอื่น ๆ ในซุปให้เส้นใยและของเหลวเพิ่มเติมอาจลดความรู้สึกหิวทั่วไปในอาหารลดแคลอรี่ หากคุณเลือกที่จะเพิ่มซุปมิโม่กรีกต่ำลงไปในอาหารที่สมดุลกันคุณอาจพบว่าคุณสามารถลดสัดส่วนในมื้ออาหารหรือลดระหว่างมื้ออาหารว่างได้ อาหารซุปกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิมอาศัยซุปเป็นพื้นฐานสำหรับอาหารที่มีแคลอรี่ จำกัด มากมักจะอยู่ระหว่าง 800 และ 1, 000 แคลอรี่ต่อวัน

ประโยชน์

อาหารแคลอรี่ต่ำมากเช่นอาหารซุปกะหล่ำปลีทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว โดยปกติน้ำหนักที่สูญเสียไปในระหว่างมื้ออาหารนี้คือน้ำหนักของน้ำ แต่สามารถช่วยในการเริ่มต้นรับประทานอาหารของคุณในบันทึกบวกแนะนำเมนูอาหารซุปกะหล่ำปลี 7 วัน การเพิ่มซุปให้กับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถติดอาหารและหลีกเลี่ยงความหิวได้ "การดูแลทำความสะอาดที่ดี"

คำเตือน

การเพิ่มซุปแคลอรี่ต่ำลงในอาหารของคุณเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการควบคุมแคลอรี่ และเพิ่มปริมาณผักของคุณ แต่อาหารที่ผิดพลาดที่พึ่งพาเกือบเฉพาะในซุปนี้มีแคลอรี่ต่ำเกินไปและอาจทำให้คุณรู้สึกผิดปกติหรือไม่สบายตามเว็บไซต์ Cabbage-Soup-Dietคุณอาจพบว่าซุปที่มีเส้นใยสูงทำให้เกิดอาการแพ้ทางเดินอาหาร