อาการปวดหลังช่วงกลางที่เกิดขึ้น &

มีอาการปวดหลังช่วงกลางตั้งแต่อาการอ่อนถึงรุนแรง ส่วนหลังของคุณประกอบไปด้วยส่วนประกอบหลายอย่างเช่นกล้ามเนื้อกระดูกเอ็นและกระดูกอ่อนซึ่งอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวของคุณ พร้อมกับการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นหลังถ้าคุณกำลังประสบกับอาการปวดที่มาและไปอาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อกระตุกหรือความเครียดของกล้ามเนื้อ

วิดีโอประจำวัน

กล้ามเนื้อกระตุก

กล้ามเนื้อกระตุกอาจทำให้ปวดหลังหรือรู้สึกไม่สบายที่หลังได้ สามารถใช้งานได้ทุกที่ไม่กี่วินาทีหรือหลายนาที กล้ามเนื้อกระตุกมีแนวโน้มที่จะเกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยที่กล้ามเนื้อหลังเช่นความเครียดของกล้ามเนื้อเนื่องจากการยกหนักหรือการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดใจอย่างฉับพลันที่อาจบิดกล้ามเนื้อหลังของคุณในทางที่ผิด เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้ให้ใช้กล้ามเนื้อขาเมื่อยกของหนักและระวังการจัดตำแหน่งกระดูกสันหลังของคุณในระหว่างการออกกำลังกาย

Ruptured Disk

ระหว่างกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังของคุณเป็นแผ่นดิสก์กระดูกอ่อนที่ช่วยขจัดการเคลื่อนไหวของหลังของคุณ บางครั้งดิสก์อาจเริ่มกระพุ้งหรือเลื่อนออกจากที่ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดปานกลางถึงรุนแรงในบริเวณกลางหลัง นี้เรียกว่าดิสก์ทรวงอก herniated ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์นี้ถือเป็นหนึ่งในสาเหตุที่รุนแรงมากขึ้นสำหรับอาการปวดหลังและมักเกิดจากความดันมากเกินไปในกระดูกสันหลัง

เมื่อไปพบหมอ

ถ้าคุณรู้สึกว่าอาการปวดหลังของคุณเป็นเรื่องที่บ่อยขึ้นไม่หายไปหรือ จำกัด การเคลื่อนที่ของคุณอย่างรุนแรงให้พูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อตรวจหาอาการบาดเจ็บที่หลัง อย่าได้อย่างรวดเร็วเพื่อตำหนิความเครียดสำหรับความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่รุนแรงมากขึ้นอาจเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดของคุณ