Medifast กับ Atkins Diet

ในการค้นหาแผนอาหารที่มีประสิทธิภาพต่ำคาร์โบไฮเดรตทั้งอาหาร Atkins และ Medifast เป็นชื่อที่รู้จักกันดี แม้ว่าอาหารทั้งสองจะ จำกัด คาร์โบไฮเดรต แต่การเลือกอาหารขั้นพื้นฐานและวิธีการเข้าร่วมที่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับ dieters พยายามที่จะตัดสินใจระหว่างสองแผนเข้าใจความคล้ายคลึงกันและความแตกต่างระหว่างทั้งสองมีความสำคัญ

วิดีโอเด็ดหน้า

การเปรียบเทียบ Carb-Carf ต่ำ

ทั้ง Medifast และ Atkins Diet ถือว่าเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ อาหาร Atkins ช่วยให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตอยู่ระหว่าง 12 ถึง 100 กรัมต่อวันขึ้นอยู่กับระยะ Dieter ที่อยู่ในอาหารระดับคาร์โบไฮเดรตในช่วง Medifast อยู่ระหว่าง 80 ถึง 100 กรัมต่อวันในระหว่างโปรแกรมทั้งหมด อาหารทั้งสองทำงานภายใต้หลักการที่ว่าคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตสูงคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดที่ทำให้เกิดความหิวและการกินมากเกินไป

ผลิตภัณฑ์

เนื่องจาก Medifast เป็นโครงการทดแทนอาหาร บริษัท จึงมีผลิตภัณฑ์มากกว่า 70 ชนิดสำหรับผู้ที่ทานอาหารในมื้ออาหารตามปกติในขณะรับประทานอาหาร อาหาร Atkins ไม่ได้จัดเตรียมอาหารที่เตรียมไว้ให้กับบ้าน แต่ บริษัท ไม่ให้สลัดและบาร์ที่ dieters ในแผนสามารถใช้ อย่างไรก็ตามจุดสนใจหลักของโครงการแอ็ทคินส์คืออาหารที่ทำจากที่บ้าน ดังนั้นแอตกินส์จึงขายหนังสือตำราที่แตกต่างกันออกไปและยังมีฐานข้อมูลออนไลน์ของสูตรสำหรับนักโภชนาการที่จะลอง นอกจากนี้ บริษัท ยังมีผลิตภัณฑ์ต่างๆเช่นเครื่องเบเกอรี่และพาสต้าสำหรับผู้บริโภคที่ปรุงด้วย ทั้งสองระบบมีการสนับสนุนออนไลน์ในรูปแบบของฟอรัมและบทความต่างๆ