การฝึกอบรมมวยสากลของ Mayweather

Floyd Mayweather makes a fan's dream come true

Floyd Mayweather makes a fan's dream come true
การฝึกอบรมมวยสากลของ Mayweather
การฝึกอบรมมวยสากลของ Mayweather

สารบัญ:

Anonim

เป็นที่รู้จักสำหรับการแสดงตลกของเขานอกวงแหวนในขณะที่เขาเป็นความฉลาดของเขาภายใน Floyd Mayweather จูเนียร์ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งใน นักมวยที่ดีที่สุดที่เคยก้าวเท้าในวงกลมสี่เหลี่ยม ในขณะที่เขามีพรสวรรค์อย่างมากความสำเร็จของ Mayweather เป็นผลมาจากการฝึกอบรมที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยของเขามีชื่อเสียงระดับโลกในด้านกีฬาอาชีพอย่างเข้มงวดที่สุดแห่งหนึ่ง

วิดีโอประจำวัน

Strength and Conditioning

นักมวยไม่ได้อยู่ในระดับสูงสุดของกีฬาโดยไม่มีความเชี่ยวชาญและสภาพอากาศ แต่ Floyd Mayweather Jr. จะนำสิ่งต่างๆไปสู่อีกทางหนึ่ง ระดับตาม "LA Times" Mayweather เป็นนักสู้ที่สมบูรณ์แบบทั้งภายในและภายนอกห้องยิม แต่เขาทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงในเวลาแยกการออกกำลังกายของเขาระหว่างการทำงานถนนที่กว้างขวางถุงและงานนวมการซ้อมกระโดดเชือกและทำงานความต้านทานบนคอและคอของเขา

แน่นอนว่านักกีฬาที่มีเครื่องปรับอากาศมากที่สุดจะล้มเหลวภายในวงแหวนโดยไม่ต้องใช้ทักษะและเทคนิคเพื่อนำไปสู่ระดับแชมป์ Floyd Mayweather Jr. เป็นหนึ่งในดีที่สุด counter-strikers ในเกม เขามีเวลาที่ไร้ที่ติและการรับรู้ของแหวนผู้เชี่ยวชาญ เขาฝึกฝนทักษะเหล่านี้ด้วยการฝึกฝนทักษะด้วยมือที่มีฝีมือซึ่งถือแผ่นรองศีรษะของเขาด้วยนวมและบังคับให้เขาต้องทำงานทั้งในเชิงรุกและแบบ defensively เวลาที่ใช้ในห้องออกกำลังกายแยก Mayweather จากหลายรุ่นของเขา

Sparring

Mayweather ปรับแผนการเล่นเกมของเขาและปรับแต่งการตอบสนองเฉพาะกีฬาโดยการผ่านการซ้อมซ้อมในค่ายฝึกของเขา ช่วงการซ้อมเหล่านี้ไม่ค่อยได้รับการถ่ายทำ แต่ Mayweather บางครั้งจำเป็นต้องถูกขอให้หยุดการฝึกโดยโค้ชของเขาเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่เหมาะสมในร่างกายและจิตใจของเขา Mayweather มักจะสามารถติดตามการแข่งขันได้ตลอดการแข่งขันชกมวย 12 รอบเนื่องจากช่วงเวลาที่เขาใช้จ่ายกับพาร์ทเนอร์สด

อาหารและโภชนาการ

นักกีฬาระดับสูงส่วนใหญ่จะปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านอาหารและโภชนาการอย่างเคร่งครัดเพื่อให้น้ำหนักตัวและรักษาวินัย Floyd Mayweather Jr. มีพ่อครัวส่วนตัว แต่เขาอ้างว่าเขาสามารถกินได้บ่อยเท่าที่ต้องการและสิ่งที่เขาต้องการเนื่องจากจำนวนการฝึกซ้อมที่เขาทำ Mayweather รถไฟหนักและบ่อยครั้งที่ร่างกายของเขาเผาผลาญแคลอรี่ส่วนใหญ่ที่เขาใช้เวลาในการก้าวอย่างรวดเร็ว ยังคง Mayweather ต้องการที่จะกินเท้าที่มีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตสูงและสารอาหารเพื่อให้พลังงานแก่เขาและช่วยฟื้นฟูร่างกายของเขา