อันตรายหลักและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับ Master Cleanse Diet นอกจากนี้ยังมีเหตุผลสำหรับทุกคนที่จะลองอาหารทำความสะอาดโทเพราะมันขึ้นอยู่กับทฤษฎีเกี่ยวกับการล้างพิษและทำความสะอาดอาหาร - ทั้งหมายถึงอาหารที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ "ทำความสะอาด" ระบบของคุณของสารพิษ - ที่ไม่มีพื้นฐานในความเป็นจริง อาหารแคลอรี่ที่ จำกัด ดังกล่าวได้รับการเผยแพร่ในข่าวในปีพ. ศ. 2553 และ พ.ศ. 2554 เนื่องจากมีการใช้โดยดาราฮอลลีวู้ด Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie และ Beyonce Knowles ซึ่งสูญเสียเงิน 20 ปอนด์สำหรับการมีส่วนร่วมในภาพยนตร์เรื่อง Dreamgirls อย่างไรก็ตามโนลส์เตือนคนอื่นว่าอย่าเลียนแบบเธอ "ฉันจะไม่แนะนำให้ใครนอกจากคุณจะทำหนังและจำเป็นและคุณมีความช่วยเหลือที่เหมาะสมมีหลายวิธีที่จะลดน้ำหนักได้ดีถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก" >
วิดีโอประจำวันอาหาร
->
Master Cleanse Diet ใช้สำหรับหนังสือ Master Cleanser ที่เขียนโดย Stanley Burroughs ในปี 1976 หรือที่เรียกว่าอาหาร Lemonade คุณผสมน้ำมะนาวสดกับน้ำเพิ่มน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพริกป่นและดื่มอย่างน้อยหกถึง 12 แก้วต่อวัน ไม่อนุญาตให้มีอาหาร นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มชาสมุนไพรที่ไม่มีคาเฟอีน นอกจากนี้คุณใช้ยาระบายเพื่อ "ล้างออก" ระบบของคุณ อาหารกินเวลาตั้งแต่สามถึง 10 วัน แม้ว่าโททำความสะอาดอาหารเดิมมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นดีท็อกซ์มากกว่าอาหารการสูญเสียน้ำหนักก็คือตอนนี้ถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทั้งสอง อย่างไรก็ตามการทำงานนี้ไม่ได้ผลอย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากน้ำหนักตัวส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำหนักน้ำซึ่งคุณจะได้รับกลับคืนมาเมื่อคุณกลับสู่สภาพปกติ
->
-> อันตรายที่สำคัญ
->
ปัญหาหัวใจรูปภาพเครดิต: ARICAN / iStock / Getty Images
