Mama Fu's Asian House เป็นร้านอาหารสไตล์ทันสมัยที่เชี่ยวชาญในอาหารแพนเอเชียจากประเทศจีนเวียดนามญี่ปุ่นเกาหลีและไทย รายการอาหารกลางวันและอาหารค่ำรวมถึงอาหารเรียกน้ำย่อย, ซุป, สลัด, ผัด, ชามข้าวและอาหารก๋วยเตี๋ยว มาม่าฟูตั้งอยู่ที่เมืองออสตินรัฐเท็กซัสซึ่งตั้งอยู่ในอาร์คันซอฟลอริดามลรัฐนอร์ทแคโรไลนาและรัฐเท็กซัส
วิดีโอประจำวัน
Spring Rolls
ปอเปี๊ยะเป็นข้าวห่อข้าวจานที่ไม่ทอด; เสิร์ฟพร้อมกับซอสถั่วลิสงไทย ใบโหระพาสดปอเปี๊ยะเต็มไปด้วยถั่วลิสงก๋วยเตี๋ยวข้าวฤดูใบไม้ผลิผสมถั่วงอกและผัก พวกเขามีรสชาติด้วยใบโหระพาสดและสะระแหน่ การให้บริการหนึ่งครั้งมี 290 แคลอรี่ 7 กรัมไขมันทั้งหมด ไขมันอิ่มตัว 5 กรัมโปรตีน 7 กรัมคาร์โบไฮเดรต 49 กรัมและโซเดียม 640 มิลลิกรัม
สลัดผักกาดหอมห่อใบหูกวาง
สลัดผักกาดหอมมะละกอเป็นเมนูอาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำจากใบผักกาดหอม ถ้วยกาดหอมเหล่านี้จะเต็มไปด้วยไก่สับ, เห็ดหอม, เกาลัดน้ำ scallions และกระเทียม หนึ่งที่ให้บริการจากคำสั่งซื้อขนาดเล็กเต็มรูปแบบมี 330 แคลอรี่ไขมันรวม 17 กรัมไขมันอิ่มตัว 5 กรัมโปรตีน 19 กรัม 27 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 1 820 มิลลิกรัมโซเดียม
สลัด
สลัดงาขิงพร้อมไก่ประกอบด้วยผักสีเขียวมะเขือเทศแครอทแตงโมและชิปเกี๊ยว เพื่อให้แคลอรี่ต่ำขอให้ไก่ที่ทำจากถั่วเหลืองหมาดคล้ำ สลัดอีสต์เวสต์นี้ราดด้วยชิปเกี๊ยวและขิงงาวีนิเกรต อาหารหนึ่งมื้อมีแคลอรี 300 แคลอรีรวม 19 กรัมไขมัน 2. ไขมันอิ่มตัว 5 กรัมโปรตีน 14 กรัมคาร์โบไฮเดรต 19 กรัมและโซเดียม 560 มิลลิกรัม
ชามข้าว
แกงเผ็ดไก่ผัดกับไก่เป็นจานร้อนที่เสริฟพร้อมกับข้าวกล้อง รายการเมนูนี้ยังประกอบด้วยผักชนิดหนึ่งแครอทและ scallions รวมทั้งไก่ทอด หนึ่ง Spicy General Fu กับไก่มีแคลอรี่ 640, ไขมันรวม 8 กรัม, ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, โปรตีน 37 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 103 กรัมและโซเดียม 740 มิลลิกรัม
จานนึ่ง
การทำอาหารแบบอบไอน้ำเป็นวิธีการปรุงอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ อาหารจะถูกนึ่งด้วยเรือกลไฟแบบไม้ไผ่แบบเอเชีย Mama Fu's Steam Bowl entréeทำจากผักนึ่งข้าวกล้องและไก่ จานนี้เสิร์ฟพร้อมซอสพิเศษด้านข้าง จานเดียวที่มีซอสเนื้อไก่และข้าวกล้องมีแคลอรี่ 480 แคลอรี่ไขมันรวม 8 กรัมไขมันอิ่มตัว 2 กรัมโปรตีน 37 กรัมน้ำหนัก 63 กรัมและโซเดียม 125 มิลลิกรัม
ตัวเลือกการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
คุณสามารถหาทางเลือกเพื่อสุขภาพมากมายที่ Mama Fu สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น เลือกผักกาดหอมไก่หรือใบโหระพาสดปอเปี๊ยะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ใช้ร่วมกัน โดยการเลือกอาหารเรียกน้ำย่อยเหล่านี้แทนการทอด Calamari หรือกุ้ง "Dynamite" ของไทยคุณจะกินแคลอรี่และไขมันน้อยลง สำหรับอาหารจานหลักให้เลือกข้าวกล้องเสมอ เพิ่มใยอาหารมากขึ้นในมื้ออาหารของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น
