การยิงใส่เป็นเหตุการณ์การขว้างปาที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางหรือผลักดันลูกโลหะหนักที่มี มือข้างหนึ่งเท่าที่เป็นไปได้จากวงกลม 7 ฟุตเส้นผ่าศูนย์กลาง ยิงใส่ได้รับการแนะนำในทุกเกมโอลิมปิกที่ทันสมัยตั้งแต่ปี 1896 ยิงใส่มีพนักงานเกือบทุกกล้ามเนื้อในร่างกาย แต่กล้ามเนื้อบางส่วนมีการใช้มากกว่าคนอื่น ๆ
วิดีโอประจำวัน
การถ่ายภาพเคลื่อนไหว
มีสองวิธีที่ใช้ในการถ่ายทำคือการปั่นและร่อน ทั้งสองวิธีเริ่มต้นด้วยไดรฟ์ที่มีพลังขา พัตเตอร์ยิงใช้กล้ามเนื้อขากรรไกรล่างกล้ามเนื้อขาเกร็งกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ gluteus maximus เพื่อดันออกจากด้านหลังของวงกลมและสร้างแรงผลักดันเริ่มต้นที่จำเป็นในการถ่ายภาพโลหะหนักที่เคลื่อนที่ข้ามวงกลม ยิงวางเริ่มต้นกับนักกีฬาวางน้ำหนักส่วนใหญ่ของเขาบนขาข้างหนึ่ง; ดังนั้นขาข้างหนึ่งจึงทำงานหนักกว่าคนอื่นในเหตุการณ์นี้
การถ่ายโอนพลังงาน
การขับรถครั้งแรกจากขาจะสร้างพลังงานจำนวนมากซึ่งจะต้องถูกถ่ายโอนเข้าที่ส่วนบนของร่างกายผ่านทางส่วนท้อง กล้ามเนื้อบริเวณท้องส่วนท้องเป็นท้องแขนซึ่งรวมถึงสิ่งกีดขวาง rectus abdominus และ transversus จะต้องแข็งแรงและแข็งเพื่อรองรับความพยายามของแขนและขาของผู้โยนขณะที่มั่นใจว่าไม่มีการสูญเสียพลังงาน นักพัตเตอร์ใช้กล้ามเนื้อขวางของพวกเขาอย่างมากที่จะหมุนร่างกายส่วนบนของพวกเขาเพื่อผลักดันการยิง
การผลักดันการยิงออกไป
การยิงถูกผลักออกไปแทนที่จะเป็นเหมือนการโยนลูกเบสบอลหรือฟุตบอล จะจัดขึ้นข้างๆขากรรไกรของนักกีฬาแล้วขับเคลื่อนไปข้างหน้าด้วยการต่อแขนและไหล่ที่มีประสิทธิภาพ การผลักดันการยิงใช้กล้ามเนื้อใหญ่ ๆ ของหน้าอก, กล้ามเนื้อด้านหน้าหรือกล้ามเนื้อไหล่ด้านหน้าและไทรอยด์ brachii ที่ด้านหลังของต้นแขน สิ่งที่เรียกว่า obliques ถูกเรียกขึ้นมาอีกครั้งเพื่อเพิ่มความพยายามในการหมุนรอบสุดท้ายเพื่อขับเคลื่อนการยิงให้ไกลที่สุด
กล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่ใช้
มีการใช้กล้ามเนื้อขนาดเล็กจำนวนมากในการถ่ายทำเช่นกัน gastrocnemius หรือลูกวัวกล้ามเนื้อให้แรงผลักดันพิเศษจากข้อเท้า กล้ามเนื้อข้อสะโพกงอดึงเข่าของผู้ส่งขึ้นก่อนที่ไดรฟ์เริ่มต้นจะอยู่ห่างจากด้านหลังของวงกลม กล้ามเนื้อแขน rotator - supraspinatus, infraspinatus, teres รองและ subscapularis - ที่รักษาไหล่ข้อต่อให้แน่ใจว่าหัวของ humerus ยังคงอยู่ในซองไหล่และนิ้ว extensors ให้สะบัดสุดท้ายเมื่อสิ้นสุดการผลักดัน เพื่อพยายามผลักดันการยิงนิ้วพิเศษไม่กี่นิ้ว
