ความไวแสงหรือที่เรียกว่า photophobia เป็นสภาวะที่ทำให้เกิดอาการตาไม่สบายในระหว่างการสัมผัสกับแสงไฟหรือแสงสะท้อน อาการนี้อาจเกิดขึ้นจากสภาพตาเช่นการติดเชื้อทางตา การขาดแมกนีเซียมไม่เป็นที่รู้กันว่าจะทำให้เกิดความไวต่อแสง แต่ถ้าคุณมีอาการเป็นหวัดๆให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเชื่อมต่อกับไมเกรน
วิดีโอเด็ดหน้า
อาการบกพร่อง
การขาดแมกนีเซียมมักไม่เกิดขึ้นเนื่องจากอาหารหลายชนิดรวมทั้งเนื้อสัตว์และอาหารจากพืชประกอบด้วยแมกนีเซียม หากคุณมีอาการขาดคุณอาจพบการสั่นสะเทือนกล้ามเนื้อกระตุกคลื่นไส้อาเจียนสูญเสียความกระหายและการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของคุณ ระดับแมกนีเซียมต่ำไม่มีผลใด ๆ ต่อดวงตา อย่างไรก็ตามเนื่องจากการขาดแมกนีเซียมอาจทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็งได้คุณอาจสังเกตเห็นการกระตุกของตาหรือปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของดวงตา แพทย์ของคุณสามารถทำการตรวจเลือดเพื่อหาปริมาณแมกนีเซียมที่คุณมีอยู่ในเลือดของคุณและนี่จะช่วยให้เธอสามารถวินิจฉัยอาการของคุณได้
คำแนะนำ
โดยเฉลี่ยผู้ใหญ่ทั่วไปต้องการระหว่างแมกนีเซียม 310 และ 420 มก. ในแต่ละวัน ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ไมเกรนและผลข้างเคียงอื่น ๆ ของระดับแมกนีเซียมต่ำหรือความบกพร่อง อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ได้แก่ ข้าวกล้อง 60 มิลลิกรัมต่อหนึ่งมื้อและอัลมอนด์ให้ 78 มิลลิกรัมในเวลาประมาณ 23 อัลมอนด์ อาหารอื่นที่มีแมกนีเซียม ได้แก่ รำข้าวโอ๊ตรำข้าวถั่วลิสงถั่วลิมาและนมข้อควรพิจารณา
หากคุณมีอาการแพ้เล็กน้อยให้ติดต่อกับแพทย์ นี้อาจบ่งบอกถึงสภาพพื้นฐานเช่นการอักเสบในช่องปาก อาการที่เกิดขึ้นอาจรวมถึงอาการตาแดง, การฉีกขาดและระคายเคืองตา แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบถึงอาการทั้งหมดรวมถึงอาการที่ไม่ค่อยมีความสัมพันธ์กับดวงตาของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบสาเหตุของโรคกลัวแสงได้
