ก้อนในกล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่

กล้ามเนื้อ trapezius อยู่ที่ด้านหลังของลำคอและส่วนบน ตาม Britannica Online Encyclopedia แบบ trapezius ด้านซ้ายและขวาเป็นรูปสี่เหลี่ยมคางหมูซึ่งเป็นรูปทรงที่มีสี่ด้านที่ไม่สม่ำเสมอ กล้ามเนื้อ trapezius ช่วยให้คุณยกไหล่ขึ้นหรือลง ก้อนในกล้ามเนื้อ trapezius อาจเกิดจากจุดปมหรือ myofascial ตามเว็บไซต์ศักดิ์สิทธิ์ Luna, จุดทริกเกอร์ทำให้เกิดอาการปวดและสามารถรู้สึกเป็นก้อนในกล้ามเนื้อมักจะซื้อภายใต้ความกดดันและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวด

วิดีโอประจำวัน

Myofascial Trigger Points

Myofascial Trigger Points เป็นจุดปมหรือเป็นก้อนในกล้ามเนื้อซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและอ่อนโยน จุดทริกเกอร์จะเจ็บปวดเมื่อกดและทำให้เกิดการหดตัวหรือหดตัวของกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอาจเกิดขึ้นได้กับจุดกระตุ้นเหล่านี้ซึ่งหมายถึงปมในกล้ามเนื้อสามารถสร้างความเจ็บปวดในบริเวณอื่นได้ ตัวอย่างเช่นเมื่อจุดบนกล้ามเนื้อ trapezius ของคุณที่ด้านบนของไหล่มีจุดกระตุ้นคุณอาจได้รับความเจ็บปวดขึ้นด้านข้างของศีรษะและคอของคุณทำให้เกิดอาการปวดหัว

สาเหตุ

ตามที่สมาคมแห่งชาติของ Myofascial Trigger Point Therapists ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ trapezius ของคุณหรือกล้ามเนื้อใด ๆ ทำให้จุดทริกเกอร์สามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี เหล่านี้รวมถึงการบาดเจ็บที่มากเกินไปซ้ำ ๆ เช่นการใช้คอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพาความเครียดที่เกิดขึ้นซ้ำจากการยกท่าไม่ดีการกระเพื่อมของกล้ามเนื้อเนื่องจากความเครียดการบาดเจ็บและการบาดเจ็บหรือการนอนหลับพักผ่อนที่ยาวนานหรือการนั่ง MayoClinic com ยังแสดงให้เห็นว่าอาการปวดที่เกิดจากจุดกระตุ้นกล้ามเนื้อมีแนวโน้มมากขึ้นในผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้หญิง

ไปพบแพทย์ของคุณ

เมื่อคุณพบก้อนที่ใดก็ตามในร่างกายไปพบแพทย์ของคุณ คุณควรพบแพทย์แม้ว่าก้อนจะไม่เจ็บปวดก็ตาม ไม่ค่อยมีก้อนในกล้ามเนื้ออาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้น