โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์เกิดขึ้นเฉพาะระหว่างตั้งครรภ์และอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่อทารกได้หากแม่ไม่ได้รับการรักษา ตามเว็บไซต์ MayoClinic โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถควบคุมได้โดยการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและยาในบางกรณี ตามที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรรับประทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำควรมีระหว่าง 45 กรัมถึง 60 กรัมของคาร์โบไฮเดรต อย่างไรก็ตามจำนวนเงินที่แน่นอนของคาร์โบไฮเดรตที่ผู้หญิงได้รับอนุญาตให้กินถูกกำหนดโดยแพทย์หรือนักโภชนาการของเธอ
วิดีโอประจำวัน
อาหารเช้า
อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนรับประทานอาหารจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่รับประทานในตอนเช้า หนึ่งไข่ชิ้นขนมปังธัญพืชทั้งหมด 8 ออนซ์ ของนมและการให้บริการของผลไม้มีประมาณ 45 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ตามหนังสือ "สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณคาดหวัง" ครึ่งหนึ่งของแคลอรี่รายวันทั้งหมดของคุณควรมาจากคาร์โบไฮเดรต เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตว่าผู้หญิงทุกคนจะต้องมีคาร์โบไฮเดรตต่างกันซึ่งจะกำหนดโดยแพทย์หรือนักโภชนาการ ผู้หญิงบางคนต้อง จำกัด คาร์โบไฮเดรตมากกว่าคนอื่น ๆ
มีผลไม้และ 1 ช้อนโต๊ะ เนยถั่วระหว่างอาหารเช้าและอาหารกลางวันเป็นวิธีที่ดีในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 30 กรัม อาหารกลางวันควรมีโปรตีนและ 45 กรัมถึง 60 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ตัวอย่างเช่น 1/2 ถ้วยถั่วผสมมะเขือเทศผักกาดหอมและ 1 ออนซ์ ชีสขูดไขมันต่ำใน tortilla ข้าวสาลีทั้งหมด อาหารกลางวันนี้มีไขมันต่ำและให้โปรตีนจากถั่วและชีส อาหารกลางวันนี้มีประมาณ 45 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ตัวอย่างอาหารกลางวันอื่น ๆ ที่มีประมาณ 45 กรัมของคาร์โบไฮเดรต ได้แก่ สลัดไก่หรือซุป 1 ถ้วยและแซนวิชไก่งวง
