ผลกระทบระยะยาวของการใช้น้ำตาล

การมีสิ่งที่มีน้ำตาลสามารถทำให้รู้สึกปลอบโยนและสร้างความพึงพอใจ แต่น่าเสียดายที่อาหารทุกชนิดสร้างปฏิกิริยาการเผาผลาญอาหารและหากปฏิกิริยาเป็นลบในระยะยาวคุณควร จำกัด การใช้สารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ผลกระทบระยะยาวของการใช้น้ำตาลเป็นเอกสารที่ดีและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่แข็งแรง

วิดีโอประจำวัน

น้ำหนักเพิ่มขึ้น

สารอาหารบางชนิดมีความดันโลหิตสูงและน้ำตาลเป็นสารที่เป็นอันตรายเหล่านี้ ในการศึกษาที่ดำเนินการในผู้ใหญ่นักวิจัยจากสมาคมโรคหัวใจอเมริกันได้ตีพิมพ์ผลการวิจัยที่ระบุความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างเครื่องดื่มรสหวานและระดับความดันโลหิตสูง เมื่อเครื่องดื่มรสหวานน้ำตาลถูกกำจัดออกจากอาสาสมัครระดับความดันโลหิตลดลง

ผู้ให้ความช่วยเหลือโรค

น้ำตาลไม่ได้ป้องกันโรคใด ๆ ที่เป็นที่รู้จัก แต่ผลกระทบระยะยาวของน้ำตาลอาจมีส่วนช่วยให้พวกเขา ยกตัวอย่างเช่น American Heart Association ชี้ว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองเป็นผลมาจากน้ำตาลที่เพิ่มเข้าไปในอาหาร นักวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าโรคอ้วนเป็นผลมาจากการบริโภคน้ำตาลส่วนเกิน โรคอ้วนเป็นภาวะที่ไขมันส่วนเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคมะเร็ง ผลกระทบระยะยาวของการใช้น้ำตาลเป็นสาเหตุให้เกิดโรคอ้วนและโรค