ศิลปะการต่อสู้เป็นศิลปะการต่อสู้ แต่ละรูปแบบศิลปะการต่อสู้เป็นระบบการฝึกการปฏิบัติรูปแบบและประเพณีรวมกันเป็นโปรแกรมการฝึกอบรมเพื่อสอนการต่อสู้เชิงกลและการป้องกัน ศิลปะการต่อสู้มาจากวัฒนธรรมโบราณของเอเชียรวมทั้งอินเดียจีนและญี่ปุ่น ศิลปะการต่อสู้ใช้ในการสอนการป้องกันตัวเองและเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวมความมั่นใจและความนับถือตนเอง ผู้ฝึกสอนศิลปะบางคนอ้างว่าพวกเขายังสามารถใช้เป็นแนวทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณ
วิดีโอประจำวัน
คาราเต้
คาราเต้เป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับศิลปะการต่อสู้ญี่ปุ่น ศิลปะการแต่งงานของญี่ปุ่นได้รับอิทธิพลอย่างมากจากศาสนาพุทธเซนและประเพณีนักรบซามูไร คาราเต้แปลเป็น "มือเปล่า" ในภาษาอังกฤษและใช้การเตะและการชกที่จัดส่งพร้อมกับเสียงตะโกนพิเศษ - เป็นศิลปะการป้องกันตัว
ยูโด
ยูโดขึ้นอยู่กับ jujitsu ยูโดหมายถึง "วิธีที่อ่อนโยน" และเกี่ยวข้องกับการโจมตีและป้องกันทั้งคู่คล้ายกับมวยปล้ำและใช้ความสมดุลและพลังในการพ่นพ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Jujitsu
Jujitsu คือการป้องกันตัวเองโดยไม่มีอาวุธและได้รับการพัฒนาขึ้นในประเทศจีน และญี่ปุ่นการเคลื่อนไหวนี้ใช้การยึดล็อกร่วม chokes และ blows Jujitsu ใช้กำลังโจมตีของฝ่ายตรงข้ามเป็นอาวุธต่อต้านเขา
ไอคิโด
ไอคิโดเป็นอีกหนึ่งภาษาญี่ปุ่น Joditsu จะเน้นการใช้กำลังโจมตีของเขาเน้นการเคลื่อนไหวและพลวัตของการเคลื่อนไหว Aikido เริ่มได้รับความนิยมอย่างมากในปี ค.ศ. 1954 Kendo Kendo ยังเป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมเช่น Kendo, เป็นรูปแบบของการต่อสู้ดาบที่ใช้ดาบไม้ไผ่ดาบไม้ไผ่มีความยาวประมาณ 4 ฟุตสู้สวมเกียร์ป้องกันรอบศีรษะข้อมือและท้อง
Kung Fu
Kung Fu มีระบบที่แตกต่างกันและเป็น รูปแบบที่มีประสิทธิภาพของศิลปะการต่อสู้ที่ใช้ความแข็งแรง, stances ต่ำและบล็อกที่มีประสิทธิภาพ ต้นฉบับ Shaolin Kempo Kung Fu สไตล์จะขึ้นอยู่กับเทคนิคการต่อสู้ของห้าสัตว์ มีอายุมากกว่า 5, 000 ปีและมีประสบการณ์จากพระสงฆ์เส้าหลินในประเทศจีน
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประสบการณ์มากที่สุด เป็นรูปแบบการต่อสู้ของเกาหลีที่คล้ายกับคาราเต้ของญี่ปุ่น นอกจากนี้ยังเป็นกีฬาโอลิมปิกนอกจากจะเป็นรูปแบบของการป้องกันตัวเอง ตามคำบอกของ World Tae Kwon Do Federation การเคลื่อนไหวมีความสง่างามและมีพลัง Tae Kwon จะพัฒนาท่าทางการประสานงานการเคลื่อนไหวที่สง่างามและสมรรถภาพทางกาย
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan เป็นวิธีการป้องกันตัวเองและการออกกำลังกายที่ได้รับการฝึกฝนทั่วโลกเพื่อประโยชน์ต่อร่างกาย มันเป็นประสบการณ์ของคนทุกเพศทุกวัยและไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ การเคลื่อนไหวจะไหลและสง่างามและส่งเสริมความสงบภายในและความเงียบสงบ
คิกบ็อกซิ่ง
คิกบ็อกซิ่งเริ่มในสหรัฐอเมริกาในปี 1970 และเป็นการรวมกันของคาราเต้และมวย นักสู้ใช้ขาของพวกเขาสำหรับเตะและแขนของพวกเขาสำหรับการชกมวย พวกเขาสวมเกียร์ป้องกันในระหว่างประหยัด Krav Maga
