Kung Fu สามารถแตกต่างกันเช่นการเลือกอาหารที่บุฟเฟ่ต์จีน รูปแบบการต่อสู้กังฟูมีมากกว่า 2,000 ปีที่ผ่านมามีวิวัฒนาการไปพร้อม ๆ กับการเปลี่ยนแปลงเวลาและความคิดใหม่ ๆ จากรูปแบบไทเก็กแบบวุดกั๊กและเส้าหลินแบบเดิมไปจนถึงปีกซ้ายและโชว ไม่ว่ารูปแบบใดที่คุณต้องการเรียนรู้ทั้งหมดส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้นจิตใจที่แข็งแกร่งและร่างกายและการป้องกันตัวเองในทางปฏิบัติในการเผชิญหน้าต่างๆ
วิดีโอประจำวัน
พัฒนาความแรงของคุณภายใน
Tai Chi เป็นประเภทกังฟูของจีนภายในที่อาศัยการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจแทนความตึงเครียดทางร่างกาย เน้นหลักคือการหายใจการกวาดล้างทางจิตและการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนซึ่งมีลักษณะเป็นการต่อสู้ในลักษณะต่างๆ แม้ว่ารูปแบบการเคลื่อนไหวเหล่านี้มักจะดำเนินการในลักษณะที่ควบคุมได้ช้า แต่ก็สามารถทำได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์การป้องกันตัวเอง ไทเก็กเป็นประเภทของการทำสมาธิที่ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวซึ่งจะช่วยเพิ่มความสมดุลความรู้สึกของร่างกายและสุขภาพโดยรวมของคุณ เนื่องจากมีผลกระทบต่ำและการเข้าmedานธรรมชาติไทชิจึงสามารถทำได้โดยผู้สูงอายุทุกวันเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและสุขภาพ
Battle-Harden Choy Lay Fut
เช่น Shaolin Kung Fu Choy Lat Fut ใช้ทั้งการโจมตีในระยะยาวและระยะประชิดประกอบกับการป้องกันในระยะใกล้เคียงกับการลงเล่นล็อคร่วมและจุดกดดัน ระบบการต่อสู้บนท้องถนนหรือต่อสู้แข่งขันที่หลากหลายโดยใช้ระบบ Gwa ซึ่งหมายถึงการโจมตีและปกป้องในแปดทิศทางที่แตกต่างกันซึ่งเกี่ยวข้องกับการหมุนรอบวงกลมโดย Sifu Frank Du ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งสมาคมศิลปะวัฒนธรรมสามแห่งกล่าวว่า "มีการเคลื่อนไหวน้อยและทุกมุม เป็นเรื่องที่น่ารังเกียจและฝ่ายตรงข้ามจากมุมมองทางยุทธวิธีนักสู้ CLF ที่เก๋าเป็นเรื่องยากมากที่จะถูกโจมตีหรือป้องกัน "ดูกล่าว