อาการท้องเสียในเด็กอาจเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยหรือการติดเชื้อการใช้ยาปฏิชีวนะอาหารฟรุคโตสสูง หรือความไวอาหารอื่นตาม MedlinePlus กุมารแพทย์เคยแนะนำให้เด็กกินอาหาร BRAT ซึ่งรวมถึงกล้วยข้าวแอปเปิ้ลขนมปังกับโยเกิร์ตและชาในบางครั้ง ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้บุตรของท่านดำเนินการรับประทานอาหารอย่างสมดุลและสม่ำเสมอตามแผน BRAT อาจขาดสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการกู้คืนจากความเจ็บป่วย อาหารธรรมดาหรือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงอาหารที่มีเส้นใยสูงและอาหารที่มีรสเผ็ดสูงและน้ำตาลที่เรียบง่ายสามารถให้คุณค่าทางโภชนาการได้ดีและอ่อนโยนต่อระบบทางเดินอาหาร
วิดีโอประจำวัน
เม็ดสี
ให้อาหารลูกน้อยของคุณที่มีเส้นใยต่ำเช่นขนมปังปิ้งแห้งหรือ muffins ภาษาอังกฤษข้าวขาวและก๋วยเตี๋ยวไข่ หลีกเลี่ยงเส้นใยสูงเส้นใยหรือผสมกับถั่วและเมล็ด
ผัก
ผักที่มีเส้นใยต่ำ ได้แก่ แครอทปรุงสุกผักชีฝรั่งถั่วเขียวปรุงสุกและมันฝรั่งไร้ผิว หลีกเลี่ยงผักดิบที่มีเส้นใยสูงเช่นข้าวโพดสลัดผักสดและผักชนิดหนึ่ง
ผลไม้
ทางเลือกที่ดี ได้แก่ applesauce กล้วยหรือผลไม้กระป๋องในน้ำผลไม้ หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้เช่นมะนาวเช่นน้ำส้มหรือน้ำมะนาว หลีกเลี่ยงสกินของผลไม้
นม
คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงนมในกรณีที่มีอาการท้องร่วงเป็นปัญหา ข้อยกเว้นคือโยเกิร์ตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการท้องร่วงเกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะ โปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ในโยเกิร์ตอาจช่วยปรับปรุงระบบลำไส้
แหล่งโปรตีน
ไก่ย่างหรือไก่งวงหรือไก่งวงย่างดีที่สุด ใช้พวกเขาในซุปเช่นก๋วยเตี๋ยวไก่หรือข้าวไก่งวง หลีกเลี่ยงการให้อาหารเนื้อสัตว์ที่เป็นไขมันเด็กถั่วและถั่วเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องร่วง
ของเหลว
