ระดับความต้องการสำหรับ USAG Gymnastics

ในสหรัฐอเมริการะบบจูเนียร์โอลิมปิคที่ควบคุมโดย Gymnastics ประเทศสหรัฐอเมริกาถือเป็นระบบการแข่งขันที่เหนือกว่าสำหรับคู่แข่งวัยหนุ่มสาว ระบบแบ่งออกเป็น 10 ระดับ - ห้าบังคับและอีกห้าขั้นสูงระดับจำเป็น แต่ละระดับบังคับกำหนดความต้องการประสิทธิภาพขั้นต่ำเพื่อความปลอดภัยของนักกายกรรมหนุ่ม

วิดีโอประจำวัน

The Compulsory Levels

การเตรียมการสำหรับการแข่งขัน

สามระดับแรกถือเป็นพัฒนาการ นักกีฬายิมนาสติกหนุ่มเลียนแบบพื้นฐานที่มั่นคงของทักษะพื้นฐาน เมื่อนักกายบริถึงระดับ 4 และ 5 พวกเขาสามารถเข้าร่วมการแข่งขันได้ ตัวอย่างเช่นชั้นประจำสำหรับเด็กวัย 7 ปีที่ระดับ 5 ต้องการการซ้อมรบที่ยากลำบากเช่นพลิกไปข้างหน้าหรือ Salto การกระโดดข้ามและหันหน้าไปทาง 360 องศาในระยะข้างหน้า ก่อนที่เธอจะสามารถก้าวไปสู่ระดับ 6 ได้เธอก็จะต้องสวมเกราะป้องกันด้านหลังและพลิกกลับ

Advancing to Routines

ระดับ 6 ขึ้นไปเป็นตัวเลือก แต่ละระดับมีแนวทางหรือข้อ จำกัด ในเรื่องความยากลำบากและนักกายกรรมสามารถคิดค้นกิจวัตรประจำวันของตนเองได้ USAG กำหนดค่าจดหมายให้กับแต่ละทักษะนับตั้งแต่ที่ง่ายที่สุดเท่าที่ "A" ไปจนถึงที่สุด "E. "ยกตัวอย่างเช่นกิจวัตรประจำในระดับ 6 ต้องมีทักษะในการเล่น 5 A และทักษะ B หนึ่งครั้ง เพื่อให้เลเวล 6 ให้เสร็จสมบูรณ์เธอต้องทำการเคลื่อนไหวแบบโลดโผนซึ่งเริ่มต้นและสิ้นสุดที่ลำแสง นอกจากนี้ยังต้องกระโดดหรือแยก 180 องศาการหมุน 360 องศาที่ขาข้างเดียวและต่ำสุดของการลงจากตำแหน่ง A

โอกาสทอง

ระดับ 9 ยังคง จำกัด ข้อ จำกัด ในการย้ายอันดับ D และ E ไว้ นักกีฬายิมนาสติกต้องเป็นไปตามข้อกำหนดพิเศษของบาร์คานและพื้น ตัวอย่างเช่นขั้นตอนการปรับสมดุลแสงระดับ 9 ต้องมีชุดการเต้นผาดโผนการกระโดดแยก 180 องศาและการหมุน 360 องศาที่เท้าข้างเดียว ข้อ จำกัด จะลดลงเมื่อนักกายกรรมถึงระดับ 10 นอกจากนี้ยังหมายความว่าเธอสามารถทดลองใช้โปรแกรม Elite ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่จะได้รับคำเชิญให้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก