ซ้ายมือไปเป็นมึนงงเมื่อวิ่ง

อาการชามักเป็นสาเหตุให้เกิดความวิตกกังวล มันยิ่งเป็นลางไม่ดีเมื่อมันเกิดขึ้นที่ด้านซ้ายเพราะมันอาจจะเป็นอาการของโรคหัวใจวาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเช่นการวิ่ง ภูมิปัญญาบอกว่าควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ของคุณ แต่คำถามบางอย่างที่คุณสามารถตอบได้เอง

วิดีโอประจำวัน

มือตีบเนื่องจากปัญหาหัวใจ

->

อาการไม่สบายของทรวงอกเป็นสัญญาณเตือน

แม้ว่าอาการชาอาจอยู่ในมือคุณอาจเป็นเพราะปัญหาหลายประเภท แต่คำถามที่เร่งด่วนที่สุดในการตอบคำถามเรื่องหัวใจและหัวใจ สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแสดงอาการไม่สบายหน้าอกเช่นความอิ่มเอิบบีบหรือความดันเป็นสัญญาณเตือนครั้งแรก ตามด้วยอาการไม่สบายในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายส่วนบน อาการที่พบบ่อยที่สามคือหายใจถี่ หากคุณประสบปัญหาเหล่านี้ด้วยอาการชามือของคุณ AHA แนะนำให้หมุนหมายเลข 9-1-1

อาการชามือเนื่องจากปัญหาเส้นประสาท

->

ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทอาจทำให้มึนงง

อาการอื่นที่ทำให้เกิดอาการชามือเป็นโรคประสาทเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าแรงกดอยู่ที่เส้นประสาทหรือเส้นประสาทที่ไปอยู่ในมือของคุณ นี้มักจะเกี่ยวข้องกับอาการปวดคอและบางครั้งความอ่อนแอ ลักษณะเด่นของปัญหานี้คือประสาทแต่ละส่วนเป็นส่วนหนึ่งของมือของคุณ ถ้าคุณมีอาการชาในมือทั้งสองข้างของคุณเช่นถุงมือคุณจะต้องมี radiculopathy ที่เกี่ยวข้องกับแรงกดดันอย่างน้อยสามเส้นประสาทที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะมีบางครั้งความเป็นไปได้ค่อนข้างจะห่างไกล

การยืดกล้ามเนื้อมือ

หากคุณพบแพทย์ของคุณและได้พิจารณาเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เร่งด่วนขึ้นแล้วคุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาด้วยตัวคุณเองได้เอง หากคุณมีอาการปวดคอด้วยอาการชามือคอยืดและการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งสามารถช่วยลดปัญหาของคุณได้ หากคุณมีความหนาวเย็นในมือของคุณกับอาการชาที่ยืดกล้ามเนื้อติดกับแขนส่วนบนของคุณเช่น pectoralis รองสามารถช่วย ดูท่าทางของคุณเมื่อคุณเรียกใช้ หากคุณกำลังกระเพื่อมไปข้างหน้าเมื่อคุณวิ่งคุณอาจจะสั้นลงกล้ามเนื้อกับท่าทางของคุณให้ท่าทางของคุณตั้งตรงและหน้าอกขึ้นเมื่อคุณวิ่ง