ยิมนาสติกเป็นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการแสดงผลของการโลดโผนต่างๆและต้องใช้ความแข็งแรงความยืดหยุ่นและความอดทนสูง เนื่องจากเทคนิคที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกีฬามักได้รับการสอนมากที่สุดในสตูดิโอยิมนาสติกแบบดั้งเดิมภายใต้การแนะนำของโค้ชที่มีทักษะ อย่างไรก็ตามความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีได้ทำให้การฝึกอบรมยิมนาสติกออนไลน์ช่วยให้ผู้เริ่มต้นเรียนรู้พื้นฐานของการเล่นกีฬาเป็นเรื่องง่าย ในขณะที่พื้นฐานของยิมนาสติกสามารถเรียนรู้ทางออนไลน์ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
วิดีโอประจำวัน
Gymnastic Bodies
Gymnastics Zone เป็นแหล่งออนไลน์ที่มีวิดีโอและคำแนะนำด้านความปลอดภัยสำหรับนักยิมนาสติกทุกระดับ ดำเนินการโดยโค้ชยิมนาสติกแห่งชาติสหรัฐอเมริกาคริสโตเฟอร์ซอมเมอร์ การเป็นสมาชิกออนไลน์ช่วยให้สามารถเข้าถึงแผนการออกกำลังกายแบบลีลาซึ่งเน้นความแข็งแรงความยืดหยุ่นและกล้ามเนื้อหลักที่จำเป็นสำหรับการแสดงท่าทางที่นิยมมากขึ้นของยิมนาสติก เว็บไซต์ยังมีฟอรัมคำแนะนำด้านความปลอดภัยคำแนะนำสำหรับการเคลื่อนย้ายและคำแนะนำจากโค้ช นอกเหนือจากวิดีโอเว็บไซต์เสนอบทความเกี่ยวกับโภชนาการและวางแผนหาแนวทางสำหรับนักกีฬายิมนาสติกที่ต้องการติดตาม
CosmoLearning
สำหรับนักกีฬายิมนาสติกมือใหม่ที่กำลังมองหาหลักสูตรออนไลน์ที่พัฒนาขึ้นโดยมีระดับทักษะ Cosmo Learning เป็นไซต์ที่มีประโยชน์ อดีตนักกีฬายิมนาสติกแห่งชาติของเยอรมัน Sibylle Waters ให้คำแนะนำเกี่ยวกับตำแหน่งพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มฝึกหัดจำนวน 20 ตำแหน่ง วิดีโอมีความยาวประมาณสองนาทีและครอบคลุมทุกขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้พื้นฐานสมบูรณ์ซึ่งจำเป็นสำหรับการใช้เทคนิคการเล่นยิมนาสติกหลายแบบ
การปฏิวัติยิมนาสติก
ยิมนาสติกการปฏิวัติคือศูนย์ฝึกอบรมยิมนาสติกที่อิงกับ Connecticut มุ่งมั่นในการเตรียมนักเรียนให้พร้อมสำหรับการแข่งขันระดับภูมิภาคและระดับประเทศตลอดจนเทคนิคการสอนสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาใหม่ เว็บไซต์ของศูนย์ฝึกอบรมให้คำแนะนำภาพประกอบเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวยิมนาสติกต่างๆบนพื้นคานและห้องใต้ดิน พร้อมกับคำอธิบายวิดีโอผู้เข้าชมไซต์สามารถดูคำแนะนำทีละขั้นตอนที่เขียนขึ้นเพื่อใช้เทคนิครวมถึงการกระโดดแยก, handstands, cartwheels และ dismounts
